Strolll
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Albumina, Creatina e Malto: Estou Defecando e Urinando Continuamente
tópico respondeu a Strolll no d4em0n em Tópicos sobre suplementação
Ele pelo que eu entendi ele vai ao banheiro mijar, umas 30 vezes com isso o liquido que ele ingere ele e jogado fora. E nao perde liquido na hora de defecar. Sacou? Por isso disse que pelo que entendi nao era diarreia. Como estavam achando.- 17 respostas
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Albumina, Creatina e Malto: Estou Defecando e Urinando Continuamente
tópico respondeu a Strolll no d4em0n em Tópicos sobre suplementação
Uhauhau po eu quis dizer que eh um dos efeitos da diabete, pra ele realmente ir em um medico, so por garantia ne! uhauhau, malz se deixei o cara mais preocupado!! hauhaua- 17 respostas
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Albumina, Creatina e Malto: Estou Defecando e Urinando Continuamente
tópico respondeu a Strolll no d4em0n em Tópicos sobre suplementação
Primeiro vcs nao entenderam, e tao confundindo, ele nao falou em diarreia, pelo menos nao li em nenhum momento ele citar isso, nem dor de barriga, apenas comentou que esta defecando demais, melhor ta indo no banheiro fazer coco varias vezes, o que nao tem nada haver em tomar floratil que e pra restituir a flora em caso de diarreias. Olha eu pra vc ver, acelerei meu metabolismo, consequentimente, acabei com um problema parecido, vou ao banheiro direto soltar um pato. E lembrando que quanto mais acelerado o metabolismo e quanto mais se come, maior a tendencia de isso acontecer, eu as vezes tbm acho que to com problemas mais fiz exames de sangue completos e outros que nao acusaram nada, e o coco nao sai liquido nem com sintomas que seja de diarreia. Entao relaxa, acredito que nao seja nada, mais se tiver duvidas inves de vir ao forum va ao medico e relate o problema ate porque aqui vai geral chutar o que pode ser sem realmente esclarecer. Entao sempre que estiver com duvidas VA AO MEDICO!! E sobre urinar realmente isso nao e normal, e diabete da isso, mais calma nao entra em panico sem antes ter um aval medico e relate o mesmo que relatou aqui sobre a suplementacao, bem boa sorte depois diz pra gente se ta tudo normal, ABS!!- 17 respostas
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Qual foi o PIOR suplemento que você já tomou?
tópico respondeu a Strolll no Taurino em Relatos de uso de suplementos alimentares
Como podem falando de decepções de suplementos e nao citar um classico? e vamos da tbm uma moral e citar uma marca internacional e famosa. GH MAX - Universal Terrivel!! De GH nao tem nada. A igual a Natubolic arginina e ornitina. UHAuhauha. -
Vai de whey entao!!! Abs!!
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Alguém já tomou GH MAX da universal?
tópico respondeu a Strolll no Demonio-mj em Tópicos sobre suplementação
Eu ja, nao tomaria denovo nunca mais, para mim e placebo, se teve alguma coisa que diria que senti diferenca foi no sentido de força, mais acredito ter sido pelo fator psicologio e nao pelo produto em si. -
Bem vo citar aqui os suplementos que eu considero melhores para ganho de massa e ai vc escolhe quais comprar e depois posta para sabermos quais optou para comprar, claro essa e minha opinao particular. Whey Protein (proteina rapida absorcao) Albumina (Proteina de lenta absorcao) Creatina Polivitaminco (Centrum) Malto (Carbo) ou Dextrose (Carbo) Hipercalorico Considero esses 6 os melhores, e com eficacia digamos garantida. E normalmente usado por todos e mundialmente. E tipo receita de bolo e que sempre funciona. Se me esqueci de algum acontece. Ai ve o que vc acha, e diz o que comprou, mais se desse eu comprava os 6. Mais como vai sair uma grana. Ai e com vcs 2. Ai eu faria o seguinte 6:00 - Hipercalorico 7:00 - Alimento Solido 8.30 - Dextrose 9 as 10.30 Treino 11:00 - Malto + Protein 12:00 - Almoco 15:00 - Lanche 17:00 - Hipercalorico 19:30 - Jantar 22:00 - Albumina + Polivitaminco 22:30 Dormir *A creatina usa a fase de saturacao na 1 semana de 20 gr dividido durante o decorrer do dia depois nas semanas seguintes administrar 5gr
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Problemas ao tomar ZMA - o q devo fazer?
tópico respondeu a Strolll no F.Solari em Tópicos sobre suplementação
Opa, solari ainda nao comecei a tomar o meu ZMA, mais pelo seu relato relaxa, acredito que tenha sido muito dificil que o zma tenha dado reverterio, as vezes algo nao caiu bem e por um acaso acabo passando mal, mais e claro que deve sempre ficar de olho, lembrando que cada organismo reage de maneiras diferentes a certos suplementos, mais força ai e bota zma pra dentro, espero que tenha bons resultados, mais claro que milagres tbm nao acredito que faça, mais como digo, se pelo menos ajudar no psicologico (no sentido positivo) e a dormir melhor ta bom, uhauha porque sono eh um problema. E o que o thunder falo tbm acredito estar certo. Entao boa sorte ai! E agradeco a opinao no meu topico! -
Suplementacao - Opinem e Ajudem!! Valeu
tópico respondeu a Strolll no Strolll em Tópicos sobre suplementação
Opa solari, eh pois realmente o ideal e pos treino mesmo na verdade tem gente que so defende seu uso no pos, eh parece que se toma no pre a proteina acaba sendo usada pra gerar energia e com esse acontecimento acaba tendo a perda do seu uso ja que o intuito nao e ser usado pelo organismo para gerar energia (por isso tomar o carbo antes) porem acho que balanceado com o carbo nao haveria tanta perda no minha humilde opiniao. Sobre ingestao em demasia da proteina realmente nao fiz o calculo certinho para saber a quantidade exata e acredito ser possivel que esteja passando o necessario estaria depois vendo isso direitinho, valeu pela dica tinha ate esquecido desse detalhe. Mais minha alimentacao realmente nao anda das melhores por isso pedi um socorro aos suplementos (que na verdade sua maioria sao complementos) ja que nao estou usando para substituir alimentacao e sim complementa-las, mais hoje em dia tudo e suplemento. Valeu mesmo as dicas, ajuda e claro sua opiniao. E bom saber que estao sempre ajudando. Espero que continuem opinando e ajudando, Abs!! -
Suplementacao - Opinem e Ajudem!! Valeu
tópico respondeu a Strolll no Strolll em Tópicos sobre suplementação
Eh to ligado, valeu thundercat mais 1 vez, parece que e o unico que ja com 100 views se prontificou a opinar e ajudar, o que nao entendo nao haver mais nenhum tipo de comentario ou opiniao, mais ta beleza, a sua ja foi de bastante ajuda, o que será sempre bem vindo aqui no meu topico, ajudas e opinioes de qualquer tipo! Abs! -
Suplementacao - Opinem e Ajudem!! Valeu
tópico respondeu a Strolll no Strolll em Tópicos sobre suplementação
Valeu thunder creatina vo fazer isso mesmo, botando 5g quando nao malhar ZMA eu ate tinha visto que o certo seria tomar 3 mais pensei que ja tem no polivitaminico que tomo, que por sinal fui ler agora tem as 3 susbtancias em doses maiores ate do zma, nem sei pq comprei ele, bem agora ja foi mesmo. carbo 50g dose a albumina como ja to ingerindo mt proteina ao dia, apesar de albumina ser de lenta absorcao eu nem optei em comprar, mais quem sabe pode ser. Continuem opinando e ajudando!! E valeu o coment thunder!!! -
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tópico respondeu a Strolll no Strolll em Tópicos sobre suplementação
Po galera vamos ajudar e opinar ai, 48 views ja e 1 comentario so! Abs! -
NOX3 da Universal Nutrition - a nova geração
tópico respondeu a Strolll no fisiculturismo em Tópicos sobre suplementação
Eh creatina / protein / malto / polivitaminico / hipercalorico funcionam certo o resto e tiro no escuro, mais isso nao quer dizer que nao posso atirar e acertar, ou entao como costuma acontecer errar. Agora citar um exemplo classico GH MAX, na boa quando surgiu veio apavorando, geral comentando, tava na moda conversas sobre GH altas viagens, e na boa, so teve relato mais psicologico do que fisiologico, geral diz que ja ta sentindo efeito, nego toma 1 semana e ja sente a diferenca e tudo mais, placebo e F, funciona as vezes melhor que o proprio suplementos em si, Deus abencoe o psicologico humano que faz milagres pelos suplementos, po se fosse assim imaginem, pra que ainda existir ou tomar anabolizantes para a pratica do fisiculturismo? seria so suplementos. Eu penso assim, suplementos ajudam, alguns enganam outros nao.E com vc identificar. -
Suplementacao - Opinem e Ajudem!! Valeu
tópico respondeu a Strolll no Strolll em Tópicos sobre suplementação
Bem minhas medidas idade 24 anos 1.74m / 65kg (nao se assutem com o peso para quem a 2 anos pesava 50kg ainda bem que nao peso mais) so que claro ganhei tudo isso da cintura pra cima (*leia-se nao ganhei cintura pra ter nocao fat na ultima medida final do ano 4.9%*) o que realmente nao e nenhum merito e sim ate certo ponto envergonha, mais bem nao vem ao caso ai estao as medidas. Abs