Eu treino em casa e na academia,mas em casa eu so treino na hora do almoço e aos domingos de manha.
Mas agora eu estou querendo comprar um aparelho que faz muitos exercicios nele e é barato:
Academia Vita 2000 Vitally
Possui 4 kg anilha
Encosto para as costas
Suporte para exercício para as pernas
Exercício abdominal,supino reto e inclinado,extensor,tricips tulley , puchada atraz , frente e muitos outros.
Tudo por 400reais
Mas como eu ja tenho mais pesos em casa vai ficar 10