Só Mais Alguém

porque quase ngm responde meus topicos?? po tenho duvida ae pessoal... vlw o unico usario que respondeu mas eu keria masi opinioes

uhum eu trenei 1 ano e 4 meses faz 2 meses que parei... minha diuvida e que tem um distancia muito grande de um final de semana ao outro saera uqe isso seria prejudicail daria pra crescer?? to preocupado pq meu pai tbm ker entrar comigo so final de semana..eele tem mai de 40 anos..num pode fazer muito esforço so nos finais de semana ele tem q te ruam rotina..keria saber mais sobre isso

Com toda a semana agitada nao sobra um tempinho para eu ir para academia , coisa que eu adoro muito... seria prejudicial fazer de sabado e domingo existiria um treino para ganho de massa so em dois dias?? daria par amanter o corpo??? teria que tomar algum suplemento??

onde que mede a cintura c for onde eu to pesnado tenho: 79cm medi n aaltura DO UMBIGO

minhas acnes eram topicas...mas eram muitas aih eu passei um gel q minha dermatlogista mando eh mtu bom.... chama differin gel..e acompanhado de uma forma maniipulada de peroxido de benzolina 5%. ou 10% pras costas... minha pele ta bem melhor mas ainda tem acne... i vc tem muita acne??

da espinhas???(eu tive problemas naum kero q elas voltem) e bom para ectoformos??? como ele reage no nosso corpo para q nos engordemos???perde a definiçao??

Altura - 1.77 peso - 67.5 ectoformo num tenho nenhum problea de saude... tipo eu tive problema com espinha aih eu fiz um tratamento com u gel topico e minha pele melhorou so naum keria q tudo voltasse....

bom eu malho a 1 ano e nunca tomei nada para da ruma maior evoluida... eu gostaira q vc´s me falssem algo pra tomar e que nao de espinhas porque eu tenho problema com espinha..... tipo creatina sei la.... me demm dicas por favor VLw..

Eo seguinte eu fiaz um tratamento de acne a pouco tempo melhorei bastante e agora to querento tomar creatina..... tenho 2 duvidas gostaria de saber c creatina da acne??? e saber c a creatina desse site e boa?? http://www.creatina.com.br/ c naum for boa quais vc aconcelham?????? espero respostas

fe182 você jah cresceu com esse programa??? vocÊ esta convicto q da pra crescer..... o q vc acha sobre esse programa??

po pode ate ser mais acho 2 g muito...uahuah dar uma cagada e fo#@#

Eae pessoal mais um duvida.......e o seguinte........eu to kerendo aumentar meu peso tento fazer uma alimentação boa e tal.......não consigo todo dia ter uma aliemntação regrada......e eu tenho tendencia a emagrecer...mas eu fiko meio encucado com seguinte tipo de domingo eu como muito quando vo na casa da mina vó.....como igual um cavalo e eu tava com 63KG e fui pra 64,8Kg em apenas 1 dia.....no outro dia fui me pesar e ja tava com63,8kg.....como posso perder e ganahe 1 kg em um dia facilmente....... num etentedo alguem me explica?????

Bom e o seguinte jah estou com 5 meses de academia.entrei no 6 mes agora...ate agora não suplementei com nada.... quando comecei a academia tinha 58kg agora to com 63kg.......... eu to kerendo uma dicas de suplementos para eu ganahr uma massa..... de preferncia não muito caros....... espero dicas....

meu professor disse q barra fixa ajuda a crescer isso confere???? ou e um mintira?

Como eu faço esse teste de fibras?