pedrodssa

Hahaha.... valeu pelos coments.. de muito bom uso! Perguntei pq preciso dele pra ganhar grana.. SOU TRAVESTI.. dai a preocupacao! HAHAHA BANDO DE MONA IRRUSTIDA

Se cheguei ao ponto de perguntar eh pq ja tentei todas as possibilidades possiveis... dai a duvida surgiu!

Alguem aki poderia me informar se proteina ou glucose polymex (carbo) resseca o cabelo.. pois meu cabelo deu uma resseca e queria saber se tem algo haver.. valeu

E ai galera... Ja malho tem um tempo e treino ABC, A(peito,triceps, gluteo), B (costas, biceps, "costas" das pernas e panturrilha), C ( ombro, trapezio, "frente" das pernas )... Em todos os musculos percebo bastante resultado.... menos gluteos e pernas... Alguem poderia me ajudar a elaborar um esquema de treino bom para esses dois musculos??... enquadrando-se no ABC!

E ai galera..;/ esse negorcio de hgh como suplementacao funciona mesmo??? como tomar isso? abracos