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Calejamento existe varias técnicas, mas o importante mesmo é a respiração, muita gente treina arduamente calejamento, mas não percebe que na hora fatal quem lhe permite a suportar todo o castigo é a respiração. Ou seja, o KI. A grande prova disso são os estreantes que muitas vezes suportam muitos golpes e não desistem, esses atletas não poder estar bem calejados, pois são iniciantes, calejamento leva tempo, mas a respiração é algo que praticamos diariamente, mas existem inúmeras técnicas de respiração que vão melhorar mais ainda seu grau de tolerância. Com relação a calejamento eu sugiro usar um bastão oitavado para rolar na canela. Ao rolar o bastão na canela você vai tirando a sensibilidade e ao mesmo tempo vai endurecendo o local que nada mais é que criar uma crosta sobre o osso. Isso pode ser feito também nos braços para endurecer e fortalecer o local, outra maneira recomendada para calejamento é a pratica com um parceiro se golpeando mutuamente, mas lembre-se da respiração. Praticantes de Muay Thai ou Karate Oyama demostrão bem essa técnica quando estão treinando, fazem um sonido na boca como se fossem uma bola furada soltando o ar "ssssssssssssssss" até comprimir o ar no estomago. Tanto para atacar como para receber golpes este processo é recomendado, experiência própria. Mestre Alvaro de Aguiar Campeão Americano e Mundial de Muay Thai Morou 10 anos nos Estados Unidos Lutou na WKA, WKF, IMTO, IKF. Hoje presidente da Federação Baiana de Muay Thai Alvaro treinou: Adilson Maguila (Boxe), Luiz Aparecido dos Santos (Boxe, kick Boxing, Full Contact) Ailton Pessoa (Boxe, Kick, Full, Low Kick, Muay Thai), Milton Bahia (Boxe, Kick, Full, Vale Tudo), Nilton Nascimento (Full-Contact), Paulo Cesar (Full, Kick, Muay Thai) etc. Alvaro foi sparring do legendário Coban.