ai galera a primeira duvida é a seguinte, todos nos sabemos q a glutamina ajyda na recuperaçao apos exercisio, gostaria de saber qual a quantidade de glutamina q se pode tomar quando se esta treinando pesado, tipo eu tomo 5 gramas apos o treino, e 5 gramas antes de ir dormi...pode manda mais?
segunda pergunta: (dhea) ele me ajudaria a restaurar a minha producao normal de testasterona apos um ciclo de anabolizantes?
qual a funçao real dele? algum efeito colateral? qual seria a dosagem?
alguem me ajuda ae ok? to prescisando dessas respostas o mais rapido posivel!!!
um abração!
TANK!!!