BRUNINHO

JÁ TOMEI UM POTE DE XENADRINE, UM POTE DE THERMA PRO E UM DE ANIMAL CUTS, NÃO NESSA ORDEM, MAS TOMEI ISSO EM 6 MESES, TIVE ÓTIMOS RESULTADOS COM TODOS MAS O MELHOR FOI O XENADRINE SACO, MAS GOSTARIA DE SABER ENTRE AQUELES OUTROS QUE MENCIONEI QUAL O MELHOR ?

QUAL O MELHOR DESSES TRÊS TERMOGÊNICOS, QUANDO DIGO MELHOR QUAL QUEIMA MAIS GORDURA, INDEPENDENTE DO PREÇO? OBRIGADO DESDE JÁ

SERÁ QUE TOMANDO TRIBULUS MEU LÍBIDO IRÁ AUMENTAR, MEU TESTÍCULOS VÃO CRESCER? OUTRA COISA QUAIS SÃO EFEITOS COLATERAIS DO TRIBULUS?

VEJO A GALERA DA ACADEMIA PUXAR A PELE E ELA ESTICAR NO BICEPS, ABDOMEN ELES TEM UM PERCENTUAL DE GORDURA MENOR QUE O MEU É CLARO MAS EXISTE ALGUMA COISA QUE AJUDA FAZER A PELE FICAR DAQUELE JEITO ?

AE O FODA É QUE PEIDO MUITO TOMANDO ESTA WHEY E DA OPTIMUM E BEM MAIS TRANQUILO SACO.] ALBUMINA NÃO POSSO TOMAR DE JEITO NENHUM SE NÃO FICO MAIOR PORCÃO. E SE BEBER CERVEJA NO DIA QUE TOMO ESTE WHEY AI PRIMO SAI DA FRENTE É UM PEIDO A CADA 5 MINUTOS

COMPREI UM POTE SÓ QUE ELE TEM 42G DE PROTEINAS POR PORÇÃO, E 26 G CARBOS E 3 G AÇUCAR, SERÁ QUE ELE É SHOW, TOMO DEPOIS QUE CHEGO DA ACADEMIA COM AGUA, ELE FICA TIPO MILK SHAKE E É GOSTOSO.

PO GOSTARIA TAMBEM DE TOMAR ALGUMA COISA QUE TAMBEM ALMENTASSE MINHA TESTOSTERONA, POIS TO ACHANDO MEU OVO MUITO PEQUENO MAIS MUITO MESMO E MEU LIBIDO ANDA EM BAIXA, OUTRO DETALHE ATÉ MEU PENIS QUANDO ESTÁ FLÁCIDO TO ACHANDO ELE PEQUENO DEMAIS, ERETO TO ACHANDO ELE MEIO FINO E PEQUENO ME AJUDEM AE, O QUE DEVO FAZER? 14,5 CM ERETO 6 CM FLÁCIDO DIAMENTRO 12 CM OVO TAMANHO DE UM OVO DE CODORNA CADA

QUER DIZER QUE DEVO ACRESCENTAR AZEITE EM MINHA ALIMENTAÇÃO, BELEZA IREI TEMPRERAR MINHA SALADA COM AZEITE E GRELHAR O FRANGO COM AZEITE TAMBEM, MAS MINHA DUVIDA É SE TEM ALGUM MAL EM TOMAR WHEY POR EXEMPLO POR UM ANO DIRETO?

GALERA É O SEGUINTE MEUS ONJETIVOS GRAÇAS A DEUS, A MEUS ESFORÇOS E VCS ESTÃO SENDO ALCANÇADOS, MAS EU AINDA GOSTARIA DE GANHAR UM POUCO DE MASSA MAGRA NOS BRAÇOS SACO, E PERDER GORDURA PRINCIPALMENTE NA BARRIGA E NAS PERNAS, TENHO POUCA GORDURA HJ EM DIA, MAS AINDA TENHO MEU PERCENTUAL É 12%, E A 3 MESES ATRAS ERA 26 %, BOM GOSTARIA DE SABER SE DEVO CONTINUAR TOMANDO WHEY SEMPRE, POIS ACHO SHOW DÁ PRA SUPLEMENTAR COM PROTEINAS QUE ACABAM FALATNDO EM MINHA ALIMENTAÇÃO, TEM MAIS TO COM 76 KG, 1,69 MEU OBJETIVO É 73 KG COM 8 % GORDURA VALEU PRA ISSO TO TOMANDO HJ EM DIA THERMA PRO, ALIMENTAÇÃO QUASE SEM GORDURAS, AÇUCARES E BEBIDAS ALCOOLICAS E POUCO CARBOS E DEPOIS DAS 18:00 , NADA DE CARBOS MEU OBJETIVO É DEFINIÇÃO. ALGUMA DICA

E O ENDOMORFO COMO DEVE TREINAR TO NA DUVIDA SE SOU ENDOMORFO OU MESOMORFO

COMO DEVE TREINAR A PESO QE FOR MESOMORFO ? MEU CASO RSSS

LEE PREST LE SUA DIETA E ACHEI MANEIRA, SÓ QUE EU SOU UM POUCO MAIS GORDINHO SACO TIPO TENHO 1,69M E 77,5 KG E TOMO UMA GELADINHA NO FINAL DE SEMANA. TENHO L-CARNITINE, WHEY E AMINO2222 AQUI EM CASA GOSTARIA QUE VC ME PASSASE UMA DIETA PARA DEFINIÇÃO TO COM 16 % DE GORDURA GOSTARIA DE PERDER MAIS GORDURA SACO E SABER O QUE DEVO ACRESCENTAR DE SUPLEMENTO, JÁ DIGO DE CARA QUE NÃO POSSO TOMAR TERMOGÊNICO AGORA POIS EM 3 MESES TOMEI 3 POTES VALEU. BRIGADO AGUARDO RESPOSTA

POSSO TOMAR DIURETICO COM WINSTROL, XENA E AMINO 2222 DEPOIS DA MALHAÇÃO E ALBUMINA PARA DORMIR

COMO TOMAR AMINO LIQUID 2222, MEU OBJETIVO É UM CORPO ATLETICO NO MOMENTO TENHO 16 % DE GORDURA, TOMO DIURETICO, XENA E ALBUMINA PARA DORMIR, ME AJUDEM OBRIGADO

GOSTARIA DE SABER SE ELE REALMENTE É BOM , COMO TOMAR, ETC. O MÁXIMO DE INFORMAÇÕES SOBRE ESTA ERVA.