benefícos vários,efeitos colaterais acho que nenhum,pois meu filho é alérgico e tem 1 ano e 4 meses, ele só toma leite de soja,por causa da lactose(proteina do leite vaca)e só toma de soja que inclusive não contém gordura,e dizem ser bom para quem tem espinha fazer uso desse leite por ele não conter gordura.
o gosto dele puro não é muito bom,mas faço para meu filho em forma de vitamina,2 colheres de leite de soja,com 1 copo de 250ml de água,e frutas tais como banana,maçã,mamão,melão,a fruta pode ser a de sua preferência ok?espero ter ajudado.
abraços,até +.