Ela vem com carboidrato, que aumenta em 60% a absorcao da creatina...
Mas prah faze isso eh soh tomah creatina com malto...
Tem tb potassio, magnesio, fosforo e sodio que sao minerais eletrolíticos... Na falta deles o musculo se torna enfraqucido...
Mas eu nao vejo sentido em tomah isso... Primeiro pq ce vai gastah mto do produto na fase de saturacao, o que seria um desperdício... Segundo que nao teria um horario bom prah tomah isso... Talvez meia dose depois do treino com mais 30g de malto e whey...
Mesmo assim, sai mto caro