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Caio Piva

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Conquistas de Caio Piva

Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. Pessoal....voltei a fazer a academia a 1 mes..e durante o tempo parado engordei agora to so pensando em emagrecer e definir.. me alimento bem e tudo mais.....TO PENSANDO EM COMPRAR UM THERMOGENICO...E TODOS AKI DISEM DO THERMA PRO...ESSE THERMA PRO TAO BEM FALADO POR TODOS É ESSE DO LINK? o site é de confiança? muito obrigado abraços
  2. Minha alimentação, costumo comer frutas, tipo, me alimento bem de 3em 3 horas, nao comendo muito mas comendo saudavelmente...pq eu ja li aki muitas vezes q pra queimar gordura vc tem q ingerir poucas calorias para poder queima-las e assim perder gordura, correto? E nao vou tomar os suplementos agora, iria depois de 1 mes +- , depois q me adaptasse de novo com os exercicio... Gostaria de tomar os suplementos pq axo q ganhei muita gordura principalmente na barriga..haha E gostaria de um resultado meio rapido...sei q suplemento nao faz milagre e ainda mais sem uma boa alimentaçao...mas pelo q eu li axo q um thermogenico me ajudaria bem para keima ar gorduras... Entao gostaria de saber qual tomar e se aliado a um bom CLA me ajudaria bem para eprder principalmente a gordura abdominal onde sempre tive dificuldade em perder... Muito obrigado pela ajuda Agradeço desde já Abraços
  3. Olá pessoal... Fiz academia durante um bom tempo...tomei varios suplementos e ganhei uma boa quantidade de massa, porém acabei parando por alguns motivos e ja to a um tempão parado, e nesse tempo acabei dando uma engordada e a barriga deu aquela crescida!!! E to voltando hoje pra academia e quero dar uma secada Minha alimentaçao nao é seguida com nutricionista mas procuro me alimentar bem e com poucas calorias e o minimo de gordura possivel... Gostaria de saber qual termogenico tomar, e se ele aliado a um CLA daria bons resultados os melhores horarios para toma los pq irei malhar la pelas 7 da noite... Se alguém q ja tenho tomado e tenha exeperiencia nessa parte pudesse me ajudar ficaria muito agradecido! Obrigados desde já Abraços
  4. Ae veio, tipo vou suplementar assim Manha: Mass 3200 Pós treino: Creatina+ 1/2Myoplex deluxe+malto Antes de durmir: Albumina é muita coisa aliada a uma boa alimentaçao? qual seria sua sugestao? mto obrigado abraços
  5. Pelo contrario nao so magrinho nao, tenho uma boa massa, mas tb acabei ganhando uma gordurinha chata, principalmente na barriga tem akela barriguinha q nao sai, mas vo esperar depois de tomar os suplementos q comprei(MYOPLEX DELUXE, CRETAINA, MALTO, ALBUMINA E ESSA MASS 3200)e dpeois d elagum tmepo vou SECAR, mas oq eu fiko preocupado agora é , a MASS pode me dar barriga? vou toma-la apenas d emanha, teria algum problema de ganahr gordura? mto obrigado, abraços
  6. ae pessoal vou suplementar com a Mass 3200 probiotica e tenho uma duvida, meio besta mas me dexou meio grilado, no pote vem escrito para tomar junto ao leite integral, tem algum problema se toma-la com leite desnatado? ..valeui pessoal abraços
  7. pessoal, usando o topico sobre ALBUMINA, eu queria q alguem me ajudasse, todos falam bem da albumina salto´s e eu mesmo ja tomei, mas agora ta dificil eu axar ela por aki, alguem poderia me falar qual seria uma outra albumina confiavel? muito obrigado abraços
  8. Mto obrigado pela ajuda, mas tipo, nao entendi oq vc disse de refeiçao mais fraca vc disse, pra eu tomar o hiper na manha e fazer um café da manha mais fraco, ou tomar o hiper de manha e substitui-lo por uma refeiçao mais fraca?...e outra coisa, eu poderia tomar o hiper de manha e entre almoço etreino , tipo almoço ao 12:00 HIPER a 1:30 e treino as 2:30..poderia fazer assim? me ajudem nessa ultima duvida...muito obrigado a todos q me ajudaram abraços
  9. E ae veio, eu ja fiz uma pergunta e vc me ajudou muito bem, muito obrigado, mas me restou uma ultima duvida e desculpe por encher de novo mas é q preciso saber desse detalhe. eu gostaria de saber quais horarios corretamente eu deveria tomar os suplementos. Se eu acordasse as 10 da manha e treinasse das 2:30 a té 3:30 em média..minha duvida seria em que horario eu tomaria o Hiper se eu fosse toma-lo 2 x ao dia..me ajude por favor, muito obrigado desde já..abraços ae veio(lembrando q me alimento bem e seguindo uma dieta q peguei com uma nutricionista, mas oq faltar na dieta eu reponho bem com outros alimentos)
  10. Gostei muito do tópico criado e queria que vc me ajudasse na minha suplementaçao para janeiro, vo suplementar com esses : Myoplex Deluxe 18 Packs, Mass Anti Catabolic 3200 Probiotica, Creatina Nutrilatina Age, Albumina Salto´s e Dextrose pessoas aqui do forum me ajudaram a escolher essa suplementaçao e o horario para toma-los, mas tambem gostaria da sua ajuda, se devo trocar algum suplemento e como toma - los..lembrando q ja suplementei com Whey, Creatina, Albumina e Malto(mas não num só combo)...brigadão desde já..e abraços
  11. me ajudem ae pessoal, só quero saber mais isso, valeu..abraçosss
  12. Entao , vc me indicaria trocar o HIPER da Probiotica por um Serious Mass Optimum ou um MIght One Optimum ou iria de Probiotica mesmo? e lembrando, meu almoço é entre 12:30 e meu treino as 2:30...como eu tomaria o hiper no pré treino?e o resto d asuplementaçao, poderiam me indicar horarios? muito obrigado a todos , abraços
  13. oi pessoal, com a ajuda do pessoal aki do forum decidi fazer a seguinte suplementaçao em janeiro... ao acordar: 1/2 pack de myoplex deluxe + Mass Anti Catabolic 3200 Probiotica pre treino: Mass Anti catabolic 3200 Probiotica pós treino: 1/2 pack Myoplex Deluxe + Creatina Nutrilatina Age + Dextrose antes de dormir: Albumina Saltos oq axam dessa suplementaçao, me indicariam trocar ou aumentar algo? muito obrigado ABRAÇOS
  14. o meu medo é ganhar barriga, pq eu ja fui gordinho, aí de um tempo pra ca eu emagreci bem, mas sobrou akela gordurinha chata na barriga, mas o resto eu to bem, entao oq eu nao queria mesmo é fikar barrigudo pq minha dificuldade é perder barriga, mas entao axo q vou desse combo mesmo, valeu veio abraçosss
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