llelle

sabe o musculo do peitoral que é do lado do ombro, será que o inclinado pega mais este músculo ?

Então estou certo de fazer os dois no mesmo dia de treino ? Estou fazendo 3x8 em cada um deles.

Galera, tem alguma diferença o supino reto para o inclinado, quando comecei a fazer os dois achava que era igual porém agora vi que o supino inclinado pega mais, é impressão minha ou realmente pega mais o inclinado ? Obrigado