big dude

eh veih jah to toma teim 1 semana e naum notei diferenca entre os ganhos com e sem saturacao... saturacao eh a maior mintira q ja vi .. ehehhe pelo menos por inkuantu neh .. vamus ver maiz pra frente... flowwwwwww

po galera da uma ajudinha aew ...

vou começar a tomar o cobavital manipuladu q o kernel deu ideiah .. e keria saber se vale a pena usar o cobavital juntu com algum otru suplemento ... vou toma-lo juntu com creatina , pois jah tenhu ... tava pensando e manda um malto , ou um whey maiz vagabundu , um levedo de cerveja , ou uma massa , sei lah , o que vcs acham bom pra tomar cum cobavital ? valeu

noh intaum neim vo faze nao .. brigadu aew

tomei creatina por dois meses e depois parei por um mes como vcs me aconcelharao ... agora esta na hora de voltar a tomar , devu fazer a saturaçao de novo ? valeu

oq vcs acham da combinaçao cabavital +hipercalorico ? seria bom tomar creatina junto com o cobavital ? valeeeeuuu

noh veih maiz aew sera q eu num vo ingorda naum , comeno maiz e ainda tomanu hipercalorico ? eu vo vira um boi de gordu...

qualquer aumento no metabolismo jah pode causar tais mutaçoes ?ou apenas o aumento devido ao uso dos produtos citados acima ?

estou na duvida se tomo cobavital ou um hipercalorico ... estava pensando se o fato d eu comer mtu vai minimizar os resultados du cobavital ... o q vcs acha ? massa ou cobavital?

eu tbm keria saber kual a quantidade de massa para cada shake..

maiz quantu tempo antes de malhar ,e kuall a dosagem ?

valeu velho ce me ajudo de maiz .. brigadu aew

keria saber o que melhor para o emagrecimento , correr um tempao em uma velocidade moderada , ou correr menus tempo em uma velocidade maiz acentuada ... ajudem por favor ..flowwwwwwwww

ou minha mae toma centrum no cafe da manha ...

maiz a minha duviaeh a seguinte , jah tomei creatina e ela me dava disposiçao de maizzzzz na hora de i malha .. maiz eu tomava antes de malha , entaum keria sabe se mesmo tomando antes de durmi qndu eu fo malha no dia seguinte eu vo te a mesma disposiçao ???