nettomn

"O melhor horário para tomar Creatina seria de manhã, logo ao acordar com uma dose de Dextrose para quebrar a catabolização matinal e maximizar a absorção da Creatina" Esse melhor horario, é antes ou depois do cafe da manha. Ps.: sou viciado em café e pelo jeito vou ter que abandona-lo mesmo, se quiser aumentar ne.... Obrigado galera

ola, galera! Ja obtive muita informacao neste forum, mas fiquei com algumas duvidas; Meu horario de treino é 21 hs. Objetivo: aumentar massa muscular; Apos o treino tomo solucao de dextrone; Faco uma refeicao; Depois de 40 minutos, tomo Whey Protein Designer + Malto; (e to pensando em usar creatina, fase de saturacao); Ja me disseram pra usar Albumina e tb um anticatabolico. Gostaria que alguem aeh pudesse dar alguma opiniao, inclusive sobre a melhor forma de usar a creatina; Fico grato, valew

own...foi mal aeh, errei feio na escrita.... mas ja pesquisei tudo sobre OXIDO NITRICO.... detalhes: todos tem o mesmo texto, to querendo saber opiniao de quem ja usou - se recomenda ou naum?

e aeh galera, ja procurei tudo sobre a bomba permanente ACIDO NITRICO, destes produtos aeh: NO2, NOV, NOX3, NITRIX BSN, outros). Gostaria de saber dos caras aeh, que ja usaram, se os resultados sao verdadeiros. E as contra-indicacoes? É necessario fazer uma avaliacao medica? Ha um boato que tem que beber muita agua mesmo! Vale a pena ou naum. Opinem, valew rapaziada!