Lucas.ch

Tomei essa massa 2x, sempre me deu bons resultados.. Recuperação legal, ganho de peso em torno de 4kg mês, com pouco ganho de gordura.. recomendo! Obs: pote 3kg durando 1 mes..

Boa tarde galera! Entao, a 3 meses eu quebrei o antebraço.. fiquei um mes engessado. Faz 2 semanas que eu comesei novemente a fazer alguns exercicios, leve, no caso barra, apoio etc... para voltar devagar! Aí faz 2 dias que apareceu isso.. rachaduras na horizontal no biceps, tem 3... parece formato de sulcos! Alguem ja passou por isso, é normal?! Obrigado! Lucas

Eu tomei e tive ganhos significativos de força, e volume!!! Ta fazendo um mes agora q to tomando ela... Abraço!!!

Bah.. Valeu!!! Tava com essa duvida ai, q num saia da cabeça... Vou continuar fazendo ate o peito entao, e bem devagar, akecido!!

Tipo... No supino reto, eu desco ate o peito!! Me falaram que é para descer somente ate faze o angulo de 90º no braço, por que pode maxucar!! Procede isso? Como é o certo... Obrigado!!

Aqui tem em todas farmacias... Interior hehe abraço

Eae galera!! Comecei a malha fas 2 meses desde o primeiro dia tomando Hiper da Neo nutri... Vou fase 17 anos em outubro Medidas qndo entrei Altura: 1,68m Peso: 48kg Braço: 26 Torax: 82 Agora: Peso: 55kg Braço: 32 torax: 92 To no caminho? []s