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dcskater

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  1. ok galera, ja intendi. mais mi respondam apenas qual e melhor 3Whey da integralmedica ou Hiper Whey da Milenium?
  2. claro.. mais voce nao respondeu oq eu perguntei.
  3. ahamm.. intendi, mais o unico whey q eu ja tomei até hj foi o Hiper WHey da Milenium, esse da integralmédica é melhor ou pior doq este?? ps: tenho 15 anos e no momento nao estou gastando mto dinheiro com suplemento nao, então voces acham q esse 3 whey da integra.. traria resultados pra mim???
  4. intendi, mais ele nao tem NAADA de bom??? nao dá nenhum resultado?? eh melhor doq nada ??? nem de graça vcs usariam???
  5. Mais galera, vcs tao falano q ele nao da nenhum resultado ow q os resultados dele são ruins??
  6. amm.. ta beleza..mais deem mais opinioes ae galera..
  7. ae galera, oq vcs sabem sobre o 3 Whey da INTEGRALMÉDICA??? eh de proteina importada e dizem q é muito bom.. deem opinioes ae. abs!
  8. e ae galera... meu whey acabo e eu fui comprar outro... soh q la na loja o sujeito falou q o ideal seria tomar whey+malto no pós treino e tomar tmb ao acordar.. oq vcs acham?? abs...
  9. e ae galera... to tomano whey+malto pós treino a um mês e meio,tenho uma dieta bem completa e regulada.. to afim de saber em qnto tempo q eu posso ganhar uns 4cm de braço.. em qnto tempo q vcs axam q eu consigo issso? flwww..abraços ps:meu treino é mto bom
  10. intendi... mais tipo.. q q rola de comer dnoit??.. no lugar de suplemento??? pode ser tipo: 1 copo de leite 1 fatia de queijo branco 1 fatia de peito de peru oq mais??? flwww
  11. e ae galera..to tomano whey no pos treino uq q vcs axam de tomar só whey e mais nada antes de dormir??? eh melhor ou pior q a albumina??? fala ae q q ceis axam... e se for ruim uq q eu posso comer??.. flwwsss.. tenho 15 anos 58kg 6 meses de treino...
  12. diz ae galera.. alguem ae ja usou??? como foi.???? ajudem ae.. abraçoss..
  13. claro.. intendi perfeitamente.. mais ninguem me respondeu q eu queria... QUERO SABER OQ VAI ME DAR MAIS RESULTADO???ALBUMINA OW AS CLARAS??? VLW
  14. bom galera... ultimamente eu tenho comido 3 claras ants d dormi e terça e quinta como 4(pra economizar)... tava kereno sabe se eu compra uma albumina vai fazer diferença ow nao.. e se nao... oq mais q eu posso comer ants d dormi??/... flwww.. abraços
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