Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Rodrigo Leblon

Membro
  • Total de itens

    20
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de Rodrigo Leblon

Novato

Novato (1/14)

0

Reputação

  1. pelomenos comigo funciono e rapidinho.... creatina 5g depois do almoço hmb 3 cps antes de malhar e uma dias q nao malha nem preciso dizer, alimentaçao é 70% tem q fazer aerobico! pq em mim a creatina faz perder definiçao faz o teste
  2. tb quero saber .. pq estes textos comerciais para vender, muito bla bla bla e nao diz nada acho q sobrecarrega tudo se vc nao tiver um bom metabolismo, só oq eu acho. essa forma de ingestao tinha q ser mais precisa, eu nao posso tomar 1,5ml por dose tenho q tomar a metade ou um pouquinho mais so peso 60k como eu vo medir 0,75 ml
  3. eu tomo antes ... a anos mas nao todo dia so os dias q to cansado rola umas taquecardias mas passa, ja começo a suar antes de malhar da umas dores de cabeça as vzs mas da para segurar fico ligadao mesmo tomo uma colher de chá cheia junto com a creatina e hmb antes do treino ps.:eu sei q a creatina to tomando errado é para depois do almoço mas isso depende de pessoa para pessoa tem q testar
×
×
  • Criar novo...