Clei
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SEG = PEITO/TRICEPS/PERNA TER = COSTAS/BICEPS/OMBROS QUA = OFF QUI = PEITO/TRICEPS/PERNA SEX = COSTAS/BICEPS/OMBROS
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Masturbação ou sexo atrapalha o desempenho dos treinos?
tópico respondeu a Clei no Bebe Óleo1338434240 em Tópicos sobre treinamento
Não, há não ser que você passe mais de 30min fodendo (no vai e vem) direto, o que acho que não acontece, vai até ajudar pra estimular a testosterona. Relaxa.
