hellparty

Só faço agachamento e as vezes alterno com agachamento frontal. Nao uso maquina, quero força e isso dae é com as barras mesmo.

eh bem provavel q seja uma lesao na inserçao do biceps, o tendao do biceps q dece ateh o antebraço. pra vc ve direito aqui tem uma imagem perfeita, o tendao menor q dece ateh o antebraço deve sero o seu problema. http://www.exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html ( achei nos links q o vitz passo, obrigado) tive o mesmo problema ultrasom nao deu certo, nem gelo nem nada... ateh eu tentar com laser e eletrodos. a minha lesao jah era grave isso sim, acho q seu problema eh mais simples. boa sorte com a recuperaçao