marombeiro.uy

Ae! Nobre, po, sabe q sim, com 30 ml deu um baita dor de barriga, sei ñ, mas vou voltar pros 25 ml (extranho q 5 ml fazam tanta diferença). Nos resultados: acho q ate agora tive um ganho relativamente bom, ainda ñ faz uma semana q comecei e ja to com 1,5kg a mais (qm sabe é so pq eu to tomando muita mais agua, q nm flow um cara aqui). Desculpem a demora na resposta, e o da farma se alguem qr saber me pergunta por mp, mas acho q essa de 7,50 o kg é bm melhor, mais barata. Ate...... Vlw

E ae pessoal! Bom, to tomando a glicerina bi-destilada, a dois dias, comprei numa farma de manipulaçao por R$15 o litro. O cara la da farma falow q nunca tinha escutado falar de glicerina como suplemento pra musculaçao, mas q faz sentido, pq é um alcohol, e tm propiedade de reter agua e de hidratar. Ele tmbm falow q nm falo um cara aqui, q ia melhorar minhas espinhas, e acho q tao melhorando sim. Nestes dois dias senti uma inchada de leve, sei la, mas acho q funciona sim. Vou postar depois os results. Ae muita gente disse q ia postar os resultados mas ninguem postou serio. Espero funcione, pq ja comprei 2 kg (lts), aqui vendem por kg. Ah! e pra qm falo q o gosto era horrivel, sei ñ, mas eu gostei desse gostinho meio doce, to tomando 1,5lts duas horas antes (no decorrer das duas horas) e meio litro durante o exercicio. O meu treino é normal: Peito - Biceps, Espalda - Triceps, Ombro-Perna Vamo ve no q q da, ah uma coisinha mais eu comprei um medidor pra medir a quantidade de glicerina a diluir, pq tinha lido q era pra botar 1ml/kg de peso, o q dava pra mim 75 ml, o cara da farma falow q era muito q ia dar diarreia, dai eu li q eram duas colheres, eu medi duas colheres e da 23 ml, to tomando 25 ml por dia, acho q depois eu aumento Bom, depois eu escrevo +, Ate

Ae pessoal! Depois de pesquisar um monte, comprei 2kg de glicerina 100% bi-destilada de uso interno numa farmacia de manipulaçao aqui da minha cidade, o preço foi R$ 18 o kg(litro). Ainda ñ comecei a tomar pq vo participar num campeonato de supino e ñ qro ganhar + massa, pois se ganhar fico em outra categoria. Agora, so to com uma duvida, em outro post eu li q tinha q tomar 1ml por kilo de peso, o q da para uma pessoa magra tipo normal q faz musculaçao ums 75kg, ou seja 75 ml por dia. Neste forum falaram q 1 vidro de 100ml dava pra seis vezes, o q da ums 16 ml por dia, Entao quanto tm q tomar realmente? Vlw, e ñ me mandem pesquisar pq eu pesquisei bastante antes de fzr esta pergunta

Po, pessoal, desculpem a demora pra responder. Voltando ao topico, ja faz 3 semanas q eu to tomando entao, ñ vo paar agora, o vit smilax, eu joguei fora, era um nnojo tomar aqilo, queimava tudo, e o gh bolic tambem deixei de tomar, continuo com os outros, tinha ido me pessar e ja ganhei mais de 4kg, amanha vou de novo, acho q ta melhorando muito. Sei lá, depois eu posto aqui as fotos de antes e depois. Vlw pessoal P.S: Teve um cara q me recomendou tomar glicerina vegetal depois do ciclo, tive lendo pelo forum e parece ser uma po**a, se alguem souber se e bom pra ñ perder os ganhos, me avisa.

Pessoal, calma ae, eu botei 4 kg como um minimo esperado, nunca fiz uma dieta deste tipo, achei q 4 kg de massa magra ja seriam boms. Segundo- Parece q o Gh Bolic e o Vit Smilax sao o maior problema dessa minha dieta, o q vcs recomendam, eu jogar fora? Mas com o resto dos suplementos nem ta tao mal assim ta? Olha, faz uma semana q comecei e ja to vendo resultados, vou esperar um tempinho mais e posto medidas de antes e depois. Se meu "ciclo" é uma merda eu ñ sei, por isso q eu postei aqui, pra os q sabem me falarem se ta certo ou errado, mas pelo visto ta tudo errado ne? Ultima- Ñ acho q esses anabol q eu comprei sejam fake cara, eu tive o cuidado de comprar o estanozolol na argentina pra ñ ser pirata, o dianabol qm sabe, mas acho q ñ. Favor ñ me martirizem mais pelo GH Bolic e Smilax, foi mal cara, qm ñ errou. Valeu

Acontece que eu comprei o Gh Bolic, e de Brinde me deram o Smilax, (ñ vou jogar no lixo ne) O Enzicoba eu manipulei numa farmacia aqui da minha cidade, mas o winstrol e o dianabol eu comprei na argentina, acompanhado de acido tioctico (protetor hepat) e clomid. a proteina foi a unica que consegui, e ja comprei 5kg de uma vez so. Ah! e a creatina e da Integralmedica ñ da nutrilatina. Comprei o enzicoba pq é um estimulante da sintese proteica, e acho q a proteina de soja tem um alto teor de aminoacidos, alem disso estou consumindo muito frango. O winstrol e o Dianabol acho que formam uma boa combinacçao pra ganhar massa. Mas postei aqui pra isso pra receber dicas dos que sabem, eu ñ sei nada. So sei q qero crecer muito, ñ interessa quanto isso me leve.

Ae galera, qro postar aqui os suplementos q vou tomar, para postar resultados e para receber opinioes. Em primeiro lugar acho bom postar o objetivo: Ganhar ums 4 kgs de massa magra. (minimo) Acontece q eu sou um desses caras q tem dificultade de ganhar massa, ñ tenho muita dificultade mas tenho q ralar muito pra notar diferença. Meus dados: 17 anos, 178 mts, 71kg, 35 cm de braço (foi o unico q eu consegui aumentar)... Bem, assim como maioria do pessoal quero ganhar massa magra, pelo que decidi começar uma dieta composta de: -Enzicoba (Cobamamida 5 mg, mandei manipular) -Vit Smilax (da Midway) -GH Bolic (da Bodybuilders) -Proteina de Soya (da Nutrisoy) -Creatina (da Nutrilatina) -Winstrol (Comprimidos manipulados) -Dianabol (Comprimidos manipulados) Tomo o Enzicoba de 5 mg duas vezes ao dia, com o almoço um comprimido e com a janta outro (Acho q essa quantia esta bm pq o GH Bolic contem coenzima b12, e juntos formam quantidades mais do q necessarias do complexo b12). O GH Bolic, tomo 5 capsulas por dia, antes de dormir junto com um shake de proteina e leite (com adoçante). A creatina consumo 1 colher de cha antes do treino, junto com 30 gotas de Vit Smilax e um shake de 30 gramas de Nutrisoy (65% de proteina) com 250 ml de leite desnatado. Na volta do treino consumo outro shake de proteina de soya com alguma bolacha salgada, o q garante 30 gramas de proteina por refeiçao, sendo cada refeiçao distante no maximo 3 horas uma da outra. O Win e o Diana tomo de acordo ao ciclo (mas acho q ñ posso falar disso aqui) Trato de garantir 140 gramas de proteina por dia, suplementando com a proteina de soja, um litro de leite e a comidinha basica de todo ser humano. Bebno agua consideravel, mas to mijando muito, vou no banheiro cada 45 minutos. Gostaria que avaliassem minha suplementaçao e me dessem dicas e o q acham. Podem postar o que quizerem, brigado