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moçadaas
tecnicas de calejamento servem para deixar a parte da canela e antebraço indestrutivel, sendo muito aplicada em artes marciais de ataques traumaticos como, taekondo, aikido, krav magá, kick boxing, karate, kempo e sfree style.
eu treino tecnicas de calejamento em uma palmeira, ja estou quase a derrubando de tantos chutes