na boa, o kra ta bem, e ele ker falar quanto ta levantando, eu tbm faria a mesma coisa se tivesse levantando 100kg de cada lado no supino, eu ia contar pra todo mundo, e kem me achasse bobo eh pq devia ta com inveja
e eu por exemplo, me interesso mais em aumentar os meus pesos do q mudar o corpo, pq eu gosto do esporte mesmo e nao faço tanto pelo corpo, até kero começar em participar de campeonatos
parabéns ae kra, fala o seu peso tbm, q isso eh importante saber, falowww