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Zicão

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Olá Luna, as melhores marcas são as importadas, pode comprar da excel, EAS, arnold nutrition, optimum, todas elas tem CLA e o preço varia entre R$ 90,00 à R$ 100,00 com 90 cápsulas e a forma de usar é 1 cápsulas junto com as suas três principais refeições num total de 3 ao dia, mas uma dica, antes de usar o CLA procure ver sua dieta (alimentação) se estar balanceada e depois comece com um suplemento de whey protein, pra reforçar os musculos e ajudar a definir o CLA ao meu ver é uma especie de acabamento final só pra lapidar o que já está muito bom em termos de estetica.
  2. e aí velho, essa whey designer é boa?, eu comprei a da excel de 2270gr, mas tá me dando gases, sou alergico a lactose, não sei se é por isso, eu tomei a da probiotica antes e não deu nada, acho que era pq é só farinha mesmo..., e a massa peguei um pote de 4kg da nutrilatina a mass gainer 4400, o sabor de morango é que é ruim, mas dá pra levar, só que já tô tomando ela a uma semana e não ganhei peso ainda..., tinha usado o hipercalorico da maxmuscle o bigmax de 1816gr. e em 12 dias ganhei quase 2kg, acho que depois que acabar esses dois, vou comprar um pote de 4,5kg do hipercalorico bigmax50 ele é até mais forte que o que eu usei pois tem 50gr. de proteina por dose(152gr.) enquanto o bigmax tinha 28gr. e uma proteina da designer 960gr. pra ver se no que dá, ai vai ficar R$ 205,00 + 95,00 = R$ 300,00 tá vendo que não dá pra muita coisa essa grana.
  3. pode comprar no www.saudenarede.com.br lá tem os produtos da nutrilatina os preços são razoaveis e é de confiança, comprei um mass gainer 4400 da nutrilatina de 4 kg é melhor do que o anticataboli mass 27000 pois tem mais proteina, inclusive liguei pro 0800 da nutrilatina, não lembro aqgora, mas no site deles tem, e a nutricionista me indicou o 4400 e + a whey, só que a qhey comprei da excel, achei melhor pela composição, deu R$ 326,00 por sedex do rio pra salvador, comprei no domingo a noite e chegou na terça as 16:00, gostei da loja, e to gostando do mass 4400 só não compre o de morango (foi o que eu peguei) pq o sabor é muito enjoado artificial demais, e a proteina tá me dando muito gases, tinha usado um pote da 3w da probiotica antes e não me dava gases (acho que é pq ela é meio fraquinha), e as duas eu tomei do mesmo jeito, com leite de soja ou suco de frutas.
  4. tá homem bomba, tenho 1,87m 71,5kg, coxa 53, abdomen 72, peito 102, ombro 121, biceps 33 percentual de gordura 7%
  5. INTAO CHACIZERA PRA DIZER A VERDADE D GORDO NAO TENHU NADA EU SOU DEFENIDO Q NEM PEDRA E GRANDE Q NEM MURALIA AI VAO MINHAS MEDIDAS 1,78 - 79 KILOS - 40 D BRACO PEGO 120 NU SUPINO MIRRADINHO CE GUENTA COMIGO?
  6. o que vc chama de massinhas vagabundas? MILLENIUM MASSA HIPERCALORIC pode ser uma delas, é isso que vc toma né?, vi o seu post sobre isso, vc deve estar é gordo, obeso, acho melhor fazer uma dieta e parar de se preocupar com os outros...!
  7. blz, eu treino por 50 min mesmo, mas como faço pra treinar só 5 X pq eu faço atualmente assim:, seg e qui-> perna e tríceps, ter e sex->peito e bíceps, qua e sab-> ombro e costas, se eu passar a 5X vou ter que treinar dois grupos musculares só uma vez na semana...?, quanto ao hipercalorico, eu tomei o bigmax da maxmuscle 1816gr. em 11 dias acabou ai comprei o mass gainer 4400 da nutrilatina de 4kg, e comprei tb um wheyprotein da excel 2270gr., deu R$ 325,00 com frete, tó tomando 50gr. de mass as 10:00 e 75gr. as 15:00 ai malho as 17:00 e tomo 75gr. de protein 30 min depois do treino. será que tá blz?, vlz pela opinião
  8. Olá amigos, sou novo aqui no forum e tenho algumas dúvidas?, eu tenho 1,87m 71,5kg tipo ectomorfo, gostaria de ganhar uns 10kg de massa muscular em uns 3 meses no máximo malho a 6 meses 6X por semana, então o que eu uso, não quero nenhum esteroide ou droga, vlz pela força!
  9. blz, gostaria que vcs que opinaram sobre os produtos da optimum justificassem o pq ele é melhor, se é pq deu mais resultado, se pq já provaram outros e gostaram mais do optimum, pq estou na dúvida, eu comparei as informações nutricionais deles e cheguei a essa conclusão: hipercaloricos: 1º universal 2º nutrilatina 3º maxmuscle 4º optimum analisei quantidade de proteina X carbohidratos, gordura total e saturada, sódio etc... whey protein: 1º excel 2º nutrilatina / nature´s best 3º optimum / universal 4º EAS analisei a quantidade de proteina X porção em gramas, quantidade de carbohitratos, gorduras, colesterol, sodio, tipo de proteina. a minha duvida é a seguinte, dá pra escolher um produto somente comparando os rotulos, todo mundo até agora opitou pela optimum mas analisando esses criterios ela não é a melhor proteina e muito menos a melhor massa, o preço dos produtos acima são todos do mesmo nivel as proteinas custam de R$ 165,00 a 180,00 potes de 2,3kg e a massa é que varia bastante como cada uma usa um peso diferente, maxmscle 1816gr, optimum 2727gr, universal 1762gr. e nutrilatina 1,5 3kg e 4kg mas se compararmos todas como sendo 4kg os preços seriam nutrilatina R$ 125,00 maxmuscle R$ 155,00 optimum R$ 190,00 e universal R$ 260,00 essa ultima é bem mais cara mas tb oferece uma quantidade de proteina maior 33,5%, nutrilatina 25%, maxmuscle 18% e a optimum 15%, gostaria da opinião de quem já usou algum desses produtos com relação a o resultado obitido e a comparação com os outros caso já tenha utilizados mais de 1 deles, valeu!
  10. Olá amigos, gostaria que opinassem sobre os produtos listados abaixo os classificando em 1º e 2º com base em qualidade e resultado e fundamentassem suas opiniões com justificativas objetivas, estou visando o ganho de massa, meu tipo é ectomorfo, tenho 1,87m e 71,5KG e gostaria de fazer uso desses dois tipos de produtos Hipercaloricos: Mass Gainers 4400 da Nutrilatina Serious Mass da Optimum Real Gains da Universal Bigmax da Maxmuscle Whey protein: MyoPro da Eas Excel Protein da Excel Triple Whey Protein da Nutrilatina Whey Protein da Optimum Ultra Whey Pro da Universal Whey Protein Perfect da Nature´s Best Obrigado desde já pela colaboração.
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