Cara, que eu saiba toma uma/duas capsulas uma meia hora antes do treino... Tem gente que toma de manha mesmo, soh por tomar. Eu já não acho legal isso.
E sobre ser falsificado eu não sei, caso não seja, é contrabando ou fim de estoque. Pois efedrina foi proibida.
E por sinal esta muito dificil achar algo com efedrina atualmente, se alguem souber onde favor me avise!