Comecei a tomar glicerina bi destilada segunda-feira, to tomando 2 colheres para 1,5l, começo a tomar uma hora antes do treino, tomo calmamente sem pressa, cerca de 20 a 25min para tomar tudo.
Em três dias ganhei 1,3kg, sem contar q dá um inchaço legal q se mantem.
O único efeito colateral e a correria q o cara faz pro banheiro a todo instante, hehehe, fora isso só alegria
Valeu