abelhao
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
Parte Superior do Peitoral precisa crescer mais
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Parte Superior do Peitoral precisa crescer mais
tópico respondeu a abelhao no rubens em Tópicos sobre treinamento
É perfeitamente coerente a colocação que se refere a iniciar pela parte que se deseja desenvolver mais. Você estará inciando um sequencia de exercícios e sua força e contração inicial disprenderão maior potência neste momento inicial. "Procurar princípios científicos e acadêmicos não faz mal a ningúem" Abelhão
