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jorginhow

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Reputação

  1. sim galera...me ajudem ae...todo mundo ja foi frango um dia..e toma malto quem kiser.... voltando ao assunto...eu colocando 350 ml,mais uma dose de whey e duas colehres de malton ta bom ? abraços
  2. ae brother...eu colocando 350 ml de agua..mais uma dose do whey e duas colheres de sopa de malton ta bom ?
  3. o malto eu bato no liquidificador junto..ou tomo separado ? separado ne ??
  4. ae galera...to começando suplementar agora..queria saber se um dose de whey para 350 ml de agua esta bom para tomar pos treino uns 30 minutos dpoi ? desde de ja agradeço
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