Malhar doente é horrível, jah tentei algumas vezes mas vc não consegue, ainda mais se malha pesado, a pessoa fica abatida e mole, não tem jeito..
Mas tem q ver se é aquelas gripes fortes mesmo, ou resfriado, pois jah cansei de malhar com dor de cabeça, tomo um melhoral e fico legal, não me impede, agora se vc está com febre e sem respirar direito não tem como, pois seu rendimento cai..
Qto a vit C costumo tomar Redoxon, muito bom...
Melhoras..