PAULO BELLO

Vitz, já fiz um escanograma há 7 anos atrás e outro recente e a perna esquerda é menor 1cm, quanto ao lance da hidro vou passar a dar mais atenção a isso. muito obrigado pela força, ta valendo pacas! Um Abraço.

bom meu amigo, sempre que faço agachamento ou hidroginastica na frequência de 60% a 75% de bpm eu sinto uma dor foda no joelho mas especificamente na rotula, porem nos outros exercicios ta tudo beleza, vale a pena ressaltar que tenho a perna esquerda 1cm menor que a direita e as dores são no joelho direito, uso palmilha para de 1cm para igualar. Ta valendo diz ai o que se acha dessa parada.