Bonner

Galera, estou morando na frança atualmente e treino a 3 anos ja subi no palco no campeonato mineiro quando era Junior.. Sempre tive vontade de usar suplementos da marca muscletech.. Entao, como aqui eh barato resolvi fazer uma dieta baseada na de um profissional e usar o seguinte 4 semanas usar Nitrotech hardcore + Leukic hardcore (lançamento da marca) + Creakic Hardcore, dps usava quatro semana Anator + Nitrotech hardcore Ja na primeira semana, senti uma densidade muito maior dos musculos e ganhei 1 kg sem notar nenhuma diferença na retencao mt pelo contrario.. Segunda semana ganhei mais um kg e ja se notava melhoria na qualidade.Terceira semana ganhei meio KG e o shape bem melhor, na ultima semana ganhei mais meio KG. Entao iniciei a outra parte, usando Anator mais Nitrotech hardcore, como meu corpo ja estava em um estado anabolico favoravel, e a dieta ajudando, ja na primeira semana notei um puta resultado do Anator..mas senti reacoes esquisitas psicologicamente, stress altissimo e muita ansiedade. Entao cheguei a conclusao que realmente a muscletech eh fato, pra mim muito melhor do que qualquer outro suplemento ou tipo de anabolizantes, ja vi muita gente dizendo que nao funciona, eh so propaganda, talvez deve ter pecado no treino ou nao fez dieta ou realmente a genetica nao favorece, no meu caso caiu bem, e garanto que da resultados extraordinarios em poucas semanas porem, da mesma maneira que eles sao projetados para crescimento rapido de musculos e manipulacao ate mesmo de alguns fatores geneticos, eh preciso ter cuidado. abraço a todos

e ae mano, suco de abacaxi??? rapaz..eu nao lii muito sobre os efeitos nao, so sei que o sinto a cada vez que tomo suco de abacaxí após o almoço, alem de sentir leve rapidamente e encolhimento do estomago, a recuperação tbm eh mais rapida. Conheço 2 monstros q tomam todos os dias tbm euaheuaeh abraço, suco de abacaxí eh bom mesmo!!

Ae pessoal, Gostaria de deixar aki umas dicas legais que depois de muitas pesquisas começei a praticar e tem dado muitos resultados. Há 4 anos atras começei fazer a dieta dos Irmaos modelos Flavio e Gustavo (os gemeos) e ouvia muitas criticas em relação a minha alimentação, mas nao dei ideia e continuei. Dieta: pra começar cortei doce, frituras, refrigerantes, açucares, carne gordurosas como, carne de porco e etc. Passei a fazer uma alimentação a base de aveia, clara de ovos, fibra de trigo, peito de frango, pao integral, frutas legumes verduras, e muito liquido ao longo do dia, tbm tomo suco de abacaxi depois do almoço, depois das 6 da tarde nada de carboidratos, no jantar folhas verdes com legume acompanhado de peito de frango, antes de dormir tomo away protein ou leite de soja. Suplementação: Legal tomar, glutamina, BCAA antes de exercicios aerobicos, um bom away protein, aminoacidos. Suplementos menos frequente: de vez em quando tomo um HGH da da always Young que eh completo, eh o melhor, e NO2. Treinamento: Tenho feito musculação + exercicios aerobicos. 1 hora de musculação e 30 minutos de exercicios aerobicos, como, bicicleta esteira, corda, ou boxe se for o caso. RESULTADOS: corpo sarado, definido, pouca gordura, muita resistencia fisica, disposição E massa MUSCULAR MAGRA. Se alguem kizer contestar algo, estou a espera de uma boa discução a respeito. abraço a todos

ae mano, se voce deseja crescer...pela combinacao vi q vc ker isso..eh muito melhor voce tomar uma glutamina perfect, alem de diminuir o catabolismo ela aumenta o hormonio do crescimento, glutamina creatina e away protein melhor combinacao q vc pode fazer. abraço

ae fera, legal a compra mas, tipo, quando começei a malhar tomei uns aminoacidos pra ajudar na recuperação muscular, tomei tbm uma glutamina importada...procura usar glutamina pois ela vai aumentar seu horminio do crescimento, carboidratos nao uso, seria legal pra vc o uso de proteinas e fazer uma dieta legal pra começar aparecer bem as fibras musculares. abraço