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Henrique definition

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Conquistas de Henrique definition

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. alguem pode me explicar sobre esse cobavital ???????? quais os efeitos ? quanto custa ? da muita fome mesmo ? é bom mesmo ?
  2. Cara , esquece esse negocio de engordar , eu era que nem vc , me odiava me ver magrelo e queria ganhar gordura de qualquer jeito até pança , juro por deus. veja os lados positivos de ser magro : 1º vai viver muito mais 2º tem mais saude 3ºcorre mais 4ºvc vai economizar milhares de dinheiro quando estiver mais velho com remedios para emagrecer e para abaixar a pressão para diabete , e com outros milhares de remedios. e tem muitos outros milhares pontos positivos ser magro é o melhor !!! e mano , vai pra porra da musculação , esquece os outros !!! vc nao te gordura , isso é prefeito !! vai crescer só musculos e super definidos. e outra , ve se faz abdominal pra ficar com tanquinho . 90 % dos homens não tem a chancee de ter um tanquinho , pq tem que ter muita poka gordura na barriga. as mulheres modernas preferem muito mais um GOSTOSO do que um bombado. eu digo gostoso , um cara com tanquinho e peito e braços definidos. e assim vc pode chegar tomando suplementos e comendo bem , sem tomar bombas. seja paciente e presistente , nunca desista . leve muito a seriu a musculação e principalmente a alimentação. Super Dicas : coma 6 vezes por dia ou 7 .coma a cada 3 horas nunca falte na musculação esqueça frituras e refrigerantes coma todos os dias frutas e saladas coma muito arroz , batata , feijão , peito de frango , macarrão,aveia em flocos com banana e mel .e as vezes carne de panela. Dica para comprar suplementos : na minha opinião vc tem deve comprar em relação custo x beneficios os seguintes produtos : Total Protein DNA Dextrose DNA Maltodextrina Integral Medica Beba os 3 imediatamente apos o treino com agua 30 g de dextrose 30 g de malto 40 g de total protein são baratos e muito eficientes. lembre-se 80 % dos resultados são alimentação. eu era muito magro só osso !! depois que eu comecei a fazer musculação ,3 meses depois alguns ja tavam achando que eu tinha tomado bomba. e não era zuera !! eu cresci mesmo e com qualidade , só musculos , sem gordura . Espero ter ajudado !!!!
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