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Palha

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. CALMA AMIGO... ESCUTA O DANIELFM, MAS SE ISSO ESTIVER TE DEIXANDO BOLADO... EM ÚLTIMO CASO, NÃO FICA SE FURANDO, SE VC ESTIVER BOLADO COM ESSA PORRA... EM ÚLTIMO CASO VAI NO MÉDICO. SE CUIDA
  2. Valeu mestre.... esse negóio da gine me deixa boladão!!! to pensando até em trocar a deca pelo winstrol....será que valhe? valeu!!! Mestre
  3. valeu mestre....pra deca não me dar gine, o que eu devo fazer? tem algo conhecido? o arimidex não ajuda em nada contra a gine? grato rafa
  4. GALERA ATENÇÃO: ANDEI PESQUISANDO SOBRE ANTI-AROMATIZANTES O CLOMID E O TAMOXIFENO, PESQUISEI SOBRE ELES EM DIVERSOS SITES, E CONVERSEI COM A CHEFE DA UNCOCLÍNICA DO HOSPITAL QUINTA DO´R NO RJ. SOBRE ESSES ELA ME AFIRMOU QUE SÃO VIOLENTÍSSIMOS A LONGO PRAZO, TENDO ENORME INCIDENCIA DE CATARATA E T.V.P.(TROBOSE VENOSA PROFUNDA). É LÓGICO QUE NO MUNDO DA MAROMBA AGENTE NÃO VAI VER ISSO, POIS SÃO EFEITOS A MAIS LONGO PRAZO, MAS FIQUEM ESPERTOS, PQ ELA DETONOU ESSE REMÉDIO. EU VOU TOMAR O ARIMIDEX, MAS QUERO SABER SE ELE É ANTI-AROMATIZANTE NO QUE DIZ RESPEITO A DECA TB? GALERA, DEPOIS VOU POSTAR UM TEXTO MELHOR E MAIS DETALHADO PRA VCS SOBRE ISSO. []´S PALHA
  5. Estou tomando Whey protein e soy protein da Optimum...E creatina. No café tomo vitamina com 2 colheres de Soy. Creatina tomo uma colher de chá antes do treino e uma depois. E tomo Whey protein após o treino depois da creatina. Isso tá legal?? Opinem por favor...
  6. O ideal é vc evitar tomar creatina com alimentos com pH ácidos...o do leite eu não me lembro.. eu tomo creatina antes e pos treino, antes com água e depois com KARO diluido em água.
  7. Fala, Ai vc pode tomar sua creatina tb, com KARO, faz o cálculo da sua nessecidade conforme o Ahmad ensinou. Ou então evite frutas ácidas e de preferencias a de alto ig, alem da uva, tem a melancia. valeu
  8. Ai vitos na boa..vc vai estar gastando din din de bobeira, eu to tomando comprimidos de levedura de cerveja que contém todas a vitaminas do complexo B, além de fazer bem pra inúmeros outros fatores, e de ser barata.
  9. Olha eu to tomando creatina e nunca senti nenhum tipo de desanimo, é válido que cada caso é um caso, mas nunca ouvi falar em depressão associada a creatina. Seu problema deve ser outro, e na boa, supere sua falta de vontade de treinar que vc já vai se sentir melhor. Creatina d'maior disposição, mas me diz a marca da que vc toma????
  10. Albumina é uma ótima proteína, porém a absorção dela por parte do organismo é meio lenta, demora 6 horas. Não recomendo toma-la antes do treino, antes do treinos, procure ingerir carboidratos, e depois sim ai vc suplementa com albumina. Eu tomo após o treino( 2 colheres de sopa rasas) e antes de dormir( 2 colheres de sopa rasas), ai seu organismo a absorve legal, durante o sono... valeu
  11. Vanessinha, acho que estou me apaixinando por vc...falta só saber como vc é...rs.. não quer ser minha personal training??? Bjos Rafa
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