EduSplitter

Valeu pelas dicas!Desde já agradeço!

Por favor,alguem que ja tenha usado algum desses suplementos e que possa me responder quais valem a pena comprar: Will whey protein Will mass 18000(Esse ja usei é bom) Albumilly Power BCAA Zma Glutamina Eu preciso ganhar peso qual destes podem ser recomendados? Alguem ja usou o will soccer plus (para quem pratica futebol)? Obrigado e agradeço pela ajuda!

Por enquanto vou agradecer pelas respostas,mas por favor me respondam,marca boa brasileira seria a probiotica?E e verdade o que falam sobre a midway?E qual desses hiper(dos mais caros) tem melhor custo beneficio,o might one oou o serious mass,vcs sabem aonde encontro o melhor preço para eles?Alguem ja usou e aprova?

Por favor me ajudem,pois tenho duvida em qual hipercalorico comprar Hiper Mass 17500 da Atlhetica ou o Vit Thor 15000 - 6Kg - MidWayLabs ? Ficarei honrado se me ajudarem,se souberem outros nomes que sejam bons e tenham custo beneficio me indiquem.

vlw mesmo pelas dicas !!Irei fazer o máximo possivel!!Falooww!!

Valew msm!!Vou fazer o q vcs recomendaram!! Ps: eu tomo mta agua durante o dia,ma vo toma mais !!

Oi tiagobastos!!1º parabens pelos resultados!!Quero saber se eu fizer somente as series de flexões e abdominais eu terei bons resultados tbm?Eu to fz academia mas quero reforçar mais ainda!! valew kra continua assim!!

Ae !!Me ajudem se estiver algo em exesso,ou faltando ou q percisa ser alterado!! Horário dos suplementos: Manhã: Maltodextrina e hipercalórico Antes do treino: Glicerol+ (Creatina) Pós treino: Dextrose+Whey Protein,alem de mais uma vez hipercalórico. Tenho uma duvida: devo ingerir creatina juntamente com o glicerol p/ maximizar os resultados,ou tomar juntamente com a dextrose e Whey? Desde ja agraeço!!Faloww!!

AE Ricardo me ajuda!!Sou iniciante em academia,é recomendavel tomar Whey Protein? Irei tomar um hiper,malto e dextrose tbm,apenas tenho duvida qto a Whey p/ iniciantes!!vlw!!

Eu sou +- menos inciante em academia!!Posso tomar Whey Protein após o treino + malto+dextrose?vlw

Ahh! Desculpa então!!É q eu to numa situação meio feia pq preciso duns 10 kgs e logo....to pensando em tomar glicerol+creatina...dae vim nesse topico!!!se puder me ajudar agradeço!!vlw

Bah sei la são todas,mas tenho 26 de braço quente,81 cintura,85 de peito e 1m d um ombro a outro(em circunferencia,ou seja 50 cm d um p/ outro),ñ tenho ctz,mas se falta alguma ae me fale,pernas ñ ligue mt,ñ malho-as,estou precisando mt de uns cms de braços,e aumentar uns 10 kgs,ja que tenho 1,82m e 65 kgs....se puder me ajudar por favor,e me diga se é bom tomar Creatina + Glicerol??? vlw!!

ae kra tbm to pensando em tomar glicerol+creatina.....me diz ae ajudo mt mesmo?eu tomei um hiper da DNA Mega mass Olympia...ganhei 4 kgs num mes...vlw brother!!!