Falamansa43
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Como trincar seu abdômen - verdades e mentiras
tópico respondeu a Falamansa43 no Locemar em Tópicos sobre treinamento
Excelente tópico, parabéns mesmo. Só fiquei com uma dúvida quanto ao mito 9... Então é melhor não trabalhar os abs laterais tão intensamente se eu quiser ter um aspecto de triângulo invertido, com uma cintura mais fina em relação ao peitoral? Valeu
