negadeni

Preciso em 10 dias fazer um teste de aptidão fisica e estou 15 kg acima de meu peso. Se nao fizer o teste nao posso ser promovida...ajudem-me, já estou malhando há 2 dias, restam-me 8, o que posso tomar pra reduzir meu cansaço e conseguir fazer os abdominais, apoio (6 bases) e corrida de 12 min, e sobreviver. DESESPERADAMENTE! Nêga