ceeduardo

Po pessoal, eu realmente nao pilho mais em tomar suplementos doces e enjoativos, ouvi falar dessa proteina salgada, que da pra ser tomada como sopa quente e tals...sera que presta? o sabor? e os efeitos? Sabores: Picanha, queijo e ervas finas 40g de proteina e 0% de sodio. tabela nutricional: http://www.worldsuplementos.com.br/adm/ ... /85_1.jpeg

Kct, acho que comprei o RoxyLean sem ECA..nao sabia desse detalhe. Comprei no iherb. http://www.iherb.com/BPI-Sports-Roxy-Le ... 38509?at=0 Agora ja era. huEAhuhaueuhaeu

Pessoal, qual o melhor termogenico do momento? Rx6 - BPI RoxyLean - BPI ShredMatrix - MuclePharm Oxyelite? Ou algum outro? Eu particularmente ja tomei o Oxy e o Rx6, e achei o Rx6 melhor que o Oxy, mais forte e tals... e qual opniao de voces?

Pessoal, Como falei, tive que parar o relato por uns dias, mas hoje retornei aos treinos...Tomei o rx6 as 7:30 da manha...porem esqueci de fazer a pesagem ao acordar.... Os efeitos foram um calor bem forte, um forte pressão na cabeça e um pouco de tremedeira. Meu treino foi de 12:00 as 12:50....o treino foi INSANO...apesar de 1 semana parado, aumentei o peso em quase todos os exercicios, eu praticamente derreti de tanto suor...cheguei a molhar a camisa.....Meu treino hoje foi de costas, biceps e ombros...porém quando cheguei no ombro estava completamente sem ernegia...tremia muito, tava com dificuldades de respirar e muita tontura/fraqueza, então, por medo de passar mal, nao completei o treino.... No pos-treino eu nao suplementei nada...so almocei mesmo...So estou tomando o syntha6 antes de durmi; Refeições de hoje (minha dieta hoje ta zoneada, pois tenho que comprar as coisas, amanha normalizo ela): 7:30 -> 2 paes com manteihga + uma xicara de café 10:00 -> 2 bananas e 1 maça 11:30 - 1 bisnaguinha com requijao. 13:30 - Salada (tomate, rucula, pepino, alface e cenoura) + 2 colheres de arroz + 1 de feijao + 2 pedaços de figado. Bom, por enquanto e isso...ainda continuo com uma pressao HORRIVEL na cabeça...nao chega a ser uma dor de cabeça, mas incomoda bastante.... ---------------------------------------- Edit: Entao pessoal, esse suplemento e sinistro... Quando foi umas 17:30 tirei minha pressao: 17/14 a primeira medicao e 15/12 fiquei o dia INTEIRO COM DOR DE CABECA...a noite chegou piorar bastante, tive que tomar remedio e tudo...Cheguei ate ficar preocupado... FOME ZERO: Quando vc vai comer, o primeiro garfo já está cheio...quase empaturrado e tals...quase nao consigo comer... NOITE: Relativamente tranquila....fui deitar as 2 da manha (acordo as 7) e apaguei...acordei eram 5h, mas durmi denovo e tals...agora o ruim que acordei com dor de cabeça, assim preferi nao tomar hoje....E estou pensando seriamente em nao tomar mais...fiquei com medo por causa da pressao alta e das fortes dores de cabeça.... Comprei a embalagem com 30 e usei 4 caps. Abracos!!!!

E o syntha no pos treino?(ao meio dia) Com albumina ao acordar e antes de durmi? Ou e melhor gastar uma grana a mais e mandar um whey pos e o syntha antes de durmi?

UHEAHUAEuhauheea Na verdade, como vou para de fazer exercicios, nao vou mais suplementar ate a proxima terca...mas a dieta foi que eu picaretei ontem mesmo auhehuea.. Mas estou fazendo o possivel para mante-la... mas confesso que nao sigo muito a risca, mas por forca de vontade, mas sim por falta de opcao...chego em ksa tarde da noite e as vezes morrendo de fome e nao tem nada pra comer hueahuea

Entao pessoal, Vamos la, tenho boas e mas noticias....ontem o treino com ferro foi muito bom, apesar de eu ter feito com pressa por causa do horario de uma consulta medica. Suei muito, mas nao senti fadiga NENHUMA, muito GAS E FORCA....As tremediras diminuiram, somente sentir a pressão na cabeça no inicio do dia. So que novamente nao consegui fazer meu treino aerobico. Bom tem uns 2 semanas que estou com uma alergia sinistra (antes do suplemento), e ontem piorei, ate injeção tive que tomar e tals...hoje ja estou bem melhor, mas por recomendação medica vou ter que suspender exercicios fisicos ate a proxima terca feira... Pois a medica alegou que o suor atrapalha na recuperacao das alergias(as minhas sao nos bracos/costas) Mas vamos ao que interessa: Noite: Bem durmida ate...como recomendado pela NiNGA, tomei um banho morno antes e tals, durmi muito bem...quase nao acordo hoje auehuhea...porem, acordei umas 2 vezes a noite e eu estava COMPLETAMENTE encharcado de suor...e olha que durmo so de cueca e com o ventilador de teto no MAXIMO. Ahh, tem mais um detalhe, minha dieta foi pro saco ontem, chegei da pos as 22:00 e comi um cachorro quente caseiro (pao+salsicha+um pouquinho de babta palha). PESO HOJE PELA MANHA: 80,4KG Entao, e isso...vou ter que para o relato, no minimo, ate a proxima terca feira....mas voltou em breve com novidades!!!! Abracos

Entao Ninga, eu nao sei explicar, o pq esses termogenicos me dao insonia, so tomo uma caps as 7:30 da manha, e olha que ja tomei o 1mr a noite e durmia igual a uma pedra...parecia que nao tinha tomado nada. Tanto o oxy quanto o rx6 estao me dao insonia. Sei que chego da pos-graduacao, lancho, e deito....acho que pode ser por causa da correria + suplemtento. Seria melhor eu esperar o corpo se acostumar com o suplemento? Tipo esperar uns 2 ou 3 dias antes de mandar maletonina? Ou e melhor mandar logo?Sera q nao tem perigo juntar um estimulante + um "relaxante"?

2 dia: Inicialmente, vou relatar a noite passada...vou deitar no horario de custume, por volta das 23:30, mas praticamente passei a noite em claro...nao consegui pregar o olho, ficava virando de um lado para o outro, com um agitação infernal, cheguei ficar nervoso...depois das 4 da manha parece que cochilei. ...Achei esse efeito colateral um pouco mais forte do que o do oxyelite (que tb me dava insonia apenas com 1 caps)Mas por outro lado, nao estou cansado, parece que durmi a noite inteira. Entao, hoje comecei o 2 dia do Rx6...tomei por volta das 7:30 da manha...ate agora so um pouco de enjoo... Quando acordei meu peso era de 80,8. Hoje: treino de peito e triceps. Aguardem as proximas noticias.

Nossa, com 1 caps de Oxyelite as 7 da manha eu nao durmo direito a noite, imagina se tomar 3?? Acho que passo a noite inteira sentado na cama.

Bom dia pessoal, entao, hoje estou começando a minha suplementação com o Rx6. ( http://store.bpisports.net/products/rx6.html )...cheguei a tomar o Oxyelite e vou fazer uma comparação: O oxyelite, inicialmente o efeito é mais rápido, chegar de 15 mim eu já sentia os efeitos, mas eu não conseguia tomar a dose recomendada...eu tomava apenas 1 capsula diária, e com essa capsula eu já durmia muito mal a noite...Com o Rx6 tomei a dose recomendada (1 capsula) as 7:30 da manha tem cerca de 1:30 depois que tomei e que comecei a sentir os efeitos...to sentido um calor danado, e parece que tem um vulcão dentro de mim, to com uma leve tremedeira e inquietação, uma leve queimação no rosto, e uma pressão leve na cabeça...mas ao contrario do oxyelite, não senti nenhum enjôo ou mal estar estomacal... Vou tirar medições de peso diárias ao acordar e ao dormi: Hoje ao acordar tava com 81,6 Kg. Vou treinar as 12:00. Meu treino hoje, será costas, bíceps e ombro. Depois coloco os resultados: Minha suplementação esta apenas Whey 100% da ON no pos treino(ta de final, quando acabar vou de Syntha6) ------------------ Por uma questao de organização vou editar e deixar um post por dia: Entao, hoje o treino rendeu muito...nao vou falar que foi animal, mas rendeu muito bem...Agora uma coisa que me chamou a atenção, vou a vascularização...isso mesmo, vascularização...nem sei se era pra dar, mas minhas veias estavam pulando (e olha que estou acima do peso)....Outra que foi animal foi o suador, suei muito, cheguei a pingar, e olha que hoje se puxei ferro..Hoje devido a alguns imprevistos nao consegui fazer o meu aerobico, mas amanha vou fazer uma corrida na rua pra ver o que da. OUtro detalhe, foi a FALTA DE APETITE DURANTE O DIA INTEIRO.... Sem malho as 12:00, chego em ksa, tomo whey e uns 30 mim depois almoco, mas hoje quase nao consigo almocar, cheguei a deixar comida prato, coisa que quase nunca faco. Quando foi umas 17:30 comi um copo de salada de fruta com granola (pois estava sem fome). Agora as 22:00 Foiq ue comecei a ficar com fome...comi salada + 3 ovos cozidos. Malhei de 12:00 as 13:10, no pos treino tomei 2 scoop de whey ON

E, aproveitando o topico, no meu caso, o objetivo é o mesmo..perder gordura e aumentar a massa magra...tomar o Malto durante o treino ou pos-treino ajuda, prejudica? ou e amesma coisa? Visto que tomo Whey no pos treino tb... tenho 27 anos, 1,67 e 80 kg...22% de BF. Abracos

Estranho...na pagina inicial falou que tava com 9.8... mas realmente vc tem razao... vamos ver se alguem aqui ja tomou!!!! Abracos

Eae pessoal, alguem conhece ou ja tomou o Rx6 da BPI Sports? Ta com a nota 9.8 na BB...deve ser top, a propaganda na BB: A New Weapon in the War on FAT! http://www.bodybuilding.com/store/bpisports/rx6.html Oq acham? Sera que e melhor que o Oxyelite? Abracos

Entao, na verdade eu tava precisando de uma balanca mesmo, ai saiu na revista MensHealth falando que ajudam a controlar a evolucao. a que comprei foi a http://www.americanas.com.br/produto/71 ... 150kg-geom mas nem pesquisei muito auehuaehuae...