VIVI CORTEZ
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Perda eficiente de gordura
tópico respondeu a VIVI CORTEZ no Ronaldo FIBRA em Tópicos sobre treinamento
VALEU, RAMY!!!!! BRIGADÃO!! VOU DAR UMA OLHADA LÁ. BJS. -
Perda eficiente de gordura
tópico respondeu a VIVI CORTEZ no Ronaldo FIBRA em Tópicos sobre treinamento
OLÁ, PESSOAL!! SOU A MAIS NOVA INTEGRANTE!!! RS. NA VERDADE, GOSTARIA MUITO DE ESCLARECER UMA DÚVIDA. DIA 15/02/2006 (QUARTA PASSADA) COMECEI A TOMAR WINSTROL (1ML), NA SEGUNDA SEMANA TOMAREI 2ML, NA TERCEIRA MAIS 2 ML E NA QUARTA 1ML, FINALIZANDO MEIO CICLO!! TENHO FEIOT MUSCULAÇÃO E 30 MINUTOS DE BIKE TODOS OS DIAS. MINHA DÚVIDA É QUANTO À INTENSIDADE , TIPO E TEMPO DO EXERCÍCIO AERÓBICO. UNS DIZEM QUE 30 MINUTOS DE BICICLETA SÃO SUFICIENTES, OUTROS NÃO... A INTENSIDADE TB DIVERGE ENTRE AS PESSOAS, ENFIM. GOSTARIA MUITO DE UMA OPINIÃO DE VCS: O QUE FAZER, EM QTO TEMPO APROXIMADAMENTE E QUE TIPO DE TRABALHO AERÓBICO. VCS PODERIAM ME AJUDAR!!! AGUARDO ANSIOSAMENTE A RESPOSTA!!! MUITO OBRIGADA!!! VIVIANNE. -
Perda eficiente de gordura
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OLÁ, PESSOAL!! SOU A MAIS NOVA INTEGRANTE!!! RS. NA VERDADE, GOSTARIA MUITO DE ESCLARECER UMA DÚVIDA. DIA 15/02/2006 (QUARTA PASSADA) COMECEI A TOMAR WINSTROL (1ML), NA SEGUNDA SEMANA TOMAREI 2ML, NA TERCEIRA MAIS 2 ML E NA QUARTA 1ML, FINALIZANDO MEIO CICLO!! TENHO FEIOT MUSCULAÇÃO E 30 MINUTOS DE BIKE TODOS OS DIAS. MINHA DÚVIDA É QUANTO À INTENSIDADE , TIPO E TEMPO DO EXERCÍCIO AERÓBICO. UNS DIZEM QUE 30 MINUTOS DE BICICLETA SÃO SUFICIENTES, OUTROS NÃO... A INTENSIDADE TB DIVERGE ENTRE AS PESSOAS, ENFIM. GOSTARIA MUITO DE UMA OPINIÃO DE VCS: O QUE FAZER, EM QTO TEMPO APROXIMADAMENTE E QUE TIPO DE TRABALHO AERÓBICO. VCS PODERIAM ME AJUDAR!!! AGUARDO ANSIOSAMENTE A RESPOSTA!!! MUITO OBRIGADA!!! VIVIANNE.
