yuxn

obrigado pelo link mas eu nao consigo aceder ao Megaupload .... é possivel postares esse programa noutro uploader para mim por favor ? ....Sendspace / Rapidshare /Yousendit .... Valeu pelo excelente topico

Quem me dera querer emagrecer !! Eu quero engordar !! Concerteza que tu comes demais , o meu conselho para ti é obvio ... Nao comas tanto , é essencial .... e porquê ? voce pergunta ... Porque quanto + exercicio voce fizer , + gasta aquilo q come , ora como voce ja tem 46 anos e tem que ter + cuidado com a quantidade de exercicio que faz , tem que comer menos porque voce queima menos calorias que um jovem .... nao vá acabando fazer mal ..... Tambem nao te estou chamando nenhum velho