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jrtricolor

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. pessoal a algum tempo atrás fiz um chek-up com um médico cardiologista e comente com ele sobre esses suplementos vasodilatadores NO3 por exemplo, ele me falou que eles podem causar problemas arteriais sérios........... será que é verdade ou falta de conhecimento da parte dele?
  2. então minha idade de espinhas ja passou tenho 28 anos, sempre q tomo o da iron tek minhas costas ficam cheias, quando tomo da designer nao da nada......
  3. fala pessoal..........faz um tempinho que eu não posto aqui...treino a 1 anos e emio, hoje estou com 1.76m pesando 76kg, estava fazendo suplementação com whey da iron-tek(é bom mas me da um monte de espinhas), queria dar um tempo de whey, ja me aconselharam a creatina mas eu tenho um pouco de receio de usa-la. tava afimde mandar um hipercalórico pra ganhar mais massa mas tenho medo de ganhar uma banhas na barriga,,,,,,,,e ai? alguma sugestão.??? valeu mesmo! RUMO AO PENTA
  4. jrtricolor

    Whey da EAS

    ja tomei...iron-tek, EAS, designer, Age.....eu prefiro a designer.......mas todas são ótimas (importadas)
  5. entao meu nao foi 20 kg só de massa nao, uns 10 de massa e 10 de gordura heheheh......nao tem nada q ajuda a ganhar força????
  6. treino a um ano.de 55kg fui para 75kg...mas agora sinto que nao estou conseguindo aumentar os pesos, principalmente no supino, um do probremas é que treino sozinho e na maioria das vezes nao tem ninguem na academia para me ajudar, estou tomando Myoplex só q ta acabando e nao vou ter grana pra comprar outro. Será que algum Pack tipo (animal Pack) pode me ajudar na força? Muito obrigado camaradas!!!!
  7. Amigos treino há 10 meses,4 vezes por semana de um tempo pra cá comecei a fazer 4 séries de oito repetições, é muito? Eu vou aumentando o peso. Junior Antes da musculação 55kg 10 meses depois 76kg 1,75 m
  8. então, o da designer é melhor sem duvida. obrigado pelas respostas.
  9. Pessoal ja pesquisei no site e não achei nada que me tirasse a dúvida: Compensa pagar mais caro por uma proteina isolada? Eu vi tb que algumas marcas ótimas como universal, eas, possuem colesterol na sua composição, essa medida é relevante? sera que esse colesterol não faz mal? obrigado
  10. Salve, treino há uma ano e ja tomey whey (iron tek, designer, age)agora to afim de experimentar o Animal pack...oque vc´s acham? devo mudar ou continuar no whey e albumina?
  11. tb acho se for pra tomar alguma coisa, toma coisa boa. eu tomava um whey de 35 reais que não dava nada(só espinhas) mudei pra um da Designer e vi que melhorou muito, vale a pena pagar um pouco mais caro.
  12. ola pra geral.... Treino a 8 meses tenho 1,77m e peso 76kg (quando comecei pesava 57)faço minha suplementação com malto(durante), whey da designer e dextrose(depois) e albumina salto's (a noite) uso esses suplementos graças a dicas dos amigos do site e depois de ler muito sobre o assunto, tenho medo de tomar porcaria e me dar mal...um amigo me falou da l-glutamina sera que vira? eu só sei que é aminoácido, mas não sei se o resultado é bom. me ajudem Obrigado rumo ao tetra
  13. eu pego dois alteres 15 kg cada, e em pé projeto os ombros para cima, pega bem o trapézio consequentemente o pescoço...
  14. amigos o No3 beef da arnorld é vaso dilatador??? Meu cardiologista me falou que vaso dilatadores não são aconselháveis. obrigado
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