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Bom..eu nao tenho muita certeza mas acho q o nome de uma vitamina de complexo B se chama Citoneurin..eu ja perguntei aki no forum mas ninguem me respondeu..eu acho q vc pode ir na farmacia e perguntar ao farmaceutico se ela tem algum beneficio na suplementaçao...eu li alguma coisa a respeito e acho q alem disso ela tbm serve para amenizar dor nas costas...vc deve pesquisar mais..o nome é Citoneurin 5000

Eu li essa discussao e fiquei em duvida..como vcs disseram...a ornitina e a arginia sao essencias para a secreçao de GH... Gostaria de saber se o Natubolic da integral médica.. (por ser de base de Arginina e Ornitina) dá algum resultado satisfatório ou é apenas mais uma enganaçao?

Eu li essa discussao e fiquei em duvida..como vcs disseram...a ornitina e a arginia sao essencias para a secreçao de GH... Gostaria de saber se o Natubolic da integral médica.. (por ser de base de Arginina e Ornitina) dá algum resultado satisfatório ou é apenas mais uma enganaçao?

Cara...o foda de comprar produtos importados é o preço e tbm é mto dificil de achar... posso te falar q ja tomei produtos NACIONAIS...e o Vit Smilax em especial me deu mta força mesmo...e tenho certeza q tomando muitos dos produtos nacionais me deram uma boa ajuda no meu treino...acho q pode haver alguma precipitaçao dakeles q dizem q os produtos nacionais em GERAL sao "lixo"...alguns precisam rever seus conceitos e antes de falar alguma coisa ter por experiencia propria alguma opiniao..tem mta gente falando por ae q esses produtos nacionais nao servem pra nada mas nem ao menos usaram... Desculpem o erro

Cara...o foda de comprar produtos importados é o preço e tbm é mto dificil de achar...posso te falar q ja tomei produtos naturais...e o Vit Smilax em especial me deu mta força mesmo...e tenho certeza q tomando muitos dos produtos nacionais me deram uma boa ajuda no meu treino...acho q pode haver alguma precipitaçao dakeles q dizem q os produtos nacionais em GERAL sao "lixo"...alguns precisam rever seus conceitos e antes de falar alguma coisa ter por experiencia propria alguma opiniao..tem mta gente falando por ae q esses produtos nacionais nao servem pra nada mas nem ao menos usaram...

Na minha cidade nao tenho muitas opçoes de suplementos e geralmente posso optar apenas por Midway , Próbiótica e IntegralMédica.. Seria possivel fazer uma suplementaçao ideal usandoa apenas esses suplementos? Qual dessas marcas é mais confiavel?

Ae galera..to pensando em suplementar forte nas férias e quero saber se meu pensamento tem algum senso de razao... Tenho 1.82 de altura...81 kilos e 8% de gordura.. Vou tomar: Citoneurin 5000 (ampola) (suplemento vitaminico de coplexo B Whey Protein Creatina ou Bcaa Albumina Glicopan Maltodextrina.. isso sem contar q vou revisar minha alimentaçao pra ter maior absorçao de proteinas...Alguma coisa a acrescentar ou tirar?!?!