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Abdómen precisa de descanso como os outros músculos ou faço todos os dias?
um tópico no fórum postou gsgvan Tópicos sobre treinamento
Boa tarde! Gostaria de saber se o abdomen é como um musculo qualquer, ou seja, se precisa de um descanso assim como os outros musculos, ou posso fazer abdominais todos os dias? Obrigado!
