Eu tinha o braco direito 0,5 cm maior que o esquerdo, resolvi parar de fazer Rosca com barra, comecei a fazer só com alternado com halteres, e sempre começando com braço menor, o resultado é que depois de 2 meses o braço esquerdo está com quase 39,5 e o direito com 39... inverteu... o esquerdo cresceu 1,5 cm e o direito 0,5...
Mas não sei pq raios, meus braços parecem ter uma diferença maior do que eles realmente tem...