Raquítico

eu não bebo, isso é q é o pior... rsrs mas blz eu entendi! valew brother!

aproveitando o tópico qro tirar uma dúvida... eu tenho 19 anos, tenho 74kg... mas agora eu começei a criar uma barriga de chopp de tiozinho...rsrs qria saber como eu faço pra tirar isso, já tá me encomodando... rs eu faço abdominal, ou eu corro na esteira... meu medo de correr na esteira é de emagrecer por inteiro... aí fica zuado tbém... será q só na abdominal já ajuda?!?! valew galera, abraçO!