tinha comprado creatina normal mesmo ai tava foda a absorcao e tbm qunado ia beber ela nao se disipava na agua fica uns graos ai , Pensei vix devia ter comprado a outra mais fininha!!!
Mas Peguei o Liquidificador virei o pote todo lah e ia batendo de pouco em pouco depois com cuidado coloquei tudo no Pote
o Negociu Ficou Fininho
Qunado ia tomar vc nem percebia q tinha algo misturado com a bebida!!!
e acho q o Efeito da creatina continuou Alguem ai ja fez isso?
Algum problema em bater a creatina no liquidificador?