Cuirasser

tinha comprado creatina normal mesmo ai tava foda a absorcao e tbm qunado ia beber ela nao se disipava na agua fica uns graos ai , Pensei vix devia ter comprado a outra mais fininha!!! Mas Peguei o Liquidificador virei o pote todo lah e ia batendo de pouco em pouco depois com cuidado coloquei tudo no Pote o Negociu Ficou Fininho Qunado ia tomar vc nem percebia q tinha algo misturado com a bebida!!! e acho q o Efeito da creatina continuou Alguem ai ja fez isso? Algum problema em bater a creatina no liquidificador?

Nao sei Se essas contas ai dao certo mesmo alguem saiba o proprio Bf faz as octas e ve se bate os resultados!!