eduardo-lhp

po galera eu sei disso...soh q eu to engordando MTO...ai eu pensei q tavlz tomando o cla...eu ia engrodar..mas nao TANTO...

entao galera...eu fazendo dieta hipercalorica pra ganho de massa e tal..soh q to engordando mto...e os aerobicos n tao ajudando mto...ai eu keria saber se esse tal de CLA poderia me ajudar a nao engordar tanto...e se eu tomar ele vai prejudicar meu ganho de massa?..abraco

eu como sem...soh a clara...a gema tem mto colesterol....mas da pra comer de vez em quando sim...eha teh bom...mas bem pouco e de vez em quando...tipo umas duas gemas em 2x por semana...