só, faz tu e depois me conta se tiver vivo para isso, não fala besteira
quem te falou essa mentira???
sabe q. aqui no RS tem uma cidade q. faz o festival da mentira e dão 10.000 para amelhor mentira vc deveria se escrever que iria ganhar..... falei na boa....
assim eu vou fazer 12ui por semana e 3 semanas com 16ui tá otimo e como muita proteina ciclo vai durar 8 semanas