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é O samukinha1338434417

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Novato

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Reputação

  1. oi, eu tenho 15 anos, ja malhei aproximadamente por 11 meses e parei por 8 meses. estou voltando a malhar agoro, e queria saber o que era bom de se tomar para obter um bom resultado, tenho 76 kg e 1,73 de autura.
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