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ZéGaleto

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  1. ZéGaleto

    Agachamento Livre - Quanto Peso?

    postar num tópico respondeu a ZéGaleto no galloV017 em Tópicos sobre treinamento
    treino a um ano e 5 meses + / - e faço agachamento livre profundo desde o primeiro treino e hj ainda to nos 110kg x 8-10reps , depois de alguns depoimentos da galera aqui to me sentindo mais frango do que costume... t+