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Class Muscle

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Caro Nuevo, Todos os suplementos da integral Medica, sem nenhuma excessao presta.... nenhum..... Falam q é + barato e o caramba, mas naum ajuda em nada.... Principalmente no q se diz a creatina e as proteinas inclusive os BCAA´s.... Nada presta dessa marca.... Isso é um conselho Vai por mim..... Tomei uma vez o BCAA e a Creatina, é simplesmente um lixo.. conselho de quem ja tomou.... Falow.. Até +
  2. E aquele Natural Sterol da Universal, sera q eu tomo.....?
  3. Pessoal, to com uma certa duvida!! Eu vou voltar a gora a treinar novamente e estou pensando em tomar alguns pro-hormonais apos o segundo mes de treino. Estou pensando em tomar dois suplementos diferentes, mas por enquanto to sem grana pra tomar uma massa e uma proteina. Então resolvi tomar o Extra Smilax da MidWay e o Vit Dynabol tb da Midway; ou entaum poderia ser Decanat Sterol da Midway e o Natubolic da Integral; ou a ultima possibilidade tomar só Natual Sterol Complex sozinh sem nada. Pessoal me ajudem preciso resolver isso rapido.. []s
  4. O Animal Stack eu num sei se vc viu mas atras dele diz pra tomar 45 min antes do treino. E segue isso a risca. Em rel. as proteinas e caboidratos, toma as proteínas de acordo com o seu peso... para cada kilo do seu peso 2 gramas de proteina. E em rel. a creatina, no max. de 5 a 6 gramas de creatina por dia, pq se tomar mais vc irá urina-la.. simplesmente o corpo naum aceita. Toma Whey antes e depois e caso for tomar Albuiumina, toma antes de dormir.. []s
  5. Olha cara, eu qdo tomei o Animal Stak, tomei tudo junto. Tomei, Amino Fluid, BCAA, massa, Whey, Zinco, simplesmente tudo.. Um conselho, come pra caramba cara, assim vc terá melhor rendimento.. Conselho de quem já tomou... Ah eu e esqueci de perguntar, vc é magro? MAs em todo caso, coma. Até +
  6. Olha Giuliano, Eu tomei um tempo atras o famoso Animal Stak (naum o PAck, é o Stack) e ganhei 8 quilos de massa magra. Eu naum sei pq, mas outro amigo meu tomou antes q eu e seus resultado naum foram tão bom qto o meu, sendo q ele tomova suplementos e tinha um bom treino. Isso depende de como seu corpo aceitará o negocio... Eu particularmente gostei. E tem akela coisa né... é natural. Não é bomba.... Até +
  7. Primeiramente, eu num sei ce vc sabe mas a perna é o musculo mais forte do corpo. Intaum vc tem q fazer repetiçoes de 20 e naum de 10 como vc faz. Outra coisa, faça movimento bem devagar. Outra coisa, vc poderia fazer mais uns dois exercicios pra perna, vc aguenta..... Qq duvida pergunte... Até +
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