renantyf

Valeu as dicas guilsilva acho q vou tentar usar o franol 1x por dia e nos dias q faço aerobico intenso , eu nao uso vamos ver como meu organismo reage abração !

pode até ser q 72kg nao seja muito .. mas vendo q meu tamanho nao é muito avantajado (1,68m) e está chegando verão .. nao quero ganhar mais massa agora , to afim de ficar definido pro verão e depois do verão voltar com a dieta hiper vou ver se tomo 1 franol por dia pra ver como reajo e nos dias q tiver aerobico intenso , nao tomo se continuar reagindo mal , suspenderei mesmo o franol me dá um gás , fico ligadão , bem agitado mas se vou jogar basquete , fico cansado .. muito cansado .. abraços !

Fala galera , comecei meu ECA (efedrina + cafeina + aspirina) só q sem a aspirina , devido a algumas teorias de que sem ela seria mais proveitoso entao , meu primeiro dia foi assim: 1 comprido de franol (15 mg de efedrina) + 150mg de cafeina (pó de guaraná) .. isso daí foi pela manhã , a tarde fui jogar basquete no sol , senti um cansaço legal , deu uma suadera imensa .. nada demais .. sem azia , dores de cabeça no 2o dia , eu tomei 1 franol de manha com 150mg de cafeina e repeti a dose a tarde .. mas a tarde eu tinha jogo de basquete , fui jogar o basquete e me senti mto cansado , nunca havia me sentido assim , com bastante falta de ar , tava foda pra respirar .. e pra completar , no final do jogo ainda tivi uma puta caimbra nas duas panturrilhas mas eu estou querendo secar .. to com 12% de bf .. 1,68m e peso 72kg to só com aquela gordurinha basica no abdomem devido a dieta hipercalorica só q está meio xato pra secar .. me recomendaram q abaixasse a dose da efedrina .. permanecesse com ela a 15mg mas eu tenho jogo amanha de novo (2a fera) , to com medo de sentir falta de ar e prejudicar o time oq faço ? suspendo o uso permanente ? suspendo o uso até o campeonato acabar ? (ja estou na semifinal) ou tento secar só com dieta + academia + aerobicos ? lembrando q estou em dieta hipo .. abraços a todos , espero q me ajudem ..

puts , q merda .. ia fazer uma economia grande tomando eca .. mas valeu mesmo assim guilsilva ! valeu a atenção e o conselho , abração !

outro problema q eu tivi hj .. no finalzinho do jogo , tivi a pior caimbra q eu ja tivi até hj .. nas duas panturrilhas , nao aguentei andar por 30 minutos nao sei se suspendo .. tenho otro jogo 2a fera e jogar com o batimento cardiaco desse jeito , nao tem nem como .. eu tava me arrastando em quadra oq vc axa guilsilva ? valeu , abraço !

aproveitando o topico .. to tomando ECA tb .. mas sem aspirina hoje foi meu 2o dia .. tomei 1 franol de manha e 1 a tarde .. os dois com pó de guaraná e tivi jogo de basquete senti meu coração na boca , tava batendo mt rapido e eu tava cansado rapido demais e pra completar , no final tivi a caimbra mais forte q eu ja tivi ate hj fiquei desesperado em relação ao meu batimento cardiaco .. oq eu faço ?

Fala galera comecei ontem meu ECA com franol .. tomei 1 comprimido de manhã (15mg de efedrina) + pó de guaraná fiquei tranquilo , um poquinho de insonia na hora de durmir , mas nada demais no segundo dia , aumentei a dose .. tomei 1 comprimido de franol de manhã com pó de guaraná e 1 a tarde com mais pó de guaraná só q nesse 2o dia (q é hoje) , eu tivi jogo de basquete e eu tenho preparo fisico bom , corro o jogo todo sem cansar .. xegou no 2o tempo .. meu coração tava saindo pela boca , nunca fiquei tao cansado assim .. eu tava MORTO oq eu faço agora ? suspendo o uso de ECA ? verão ta xegando .. queria da uma trincada legal nao sei oq faço .. por favor me ajudem abração !

to acompanhando e to impolgado pra começar a tomar franol com a cafeína tb .. comprei um therma pro (modelo novo , sem efedrina) , to no 2o dia .. vamo ver se ele vai funcionar .. se nao funcionar , parto pro franol ! vc ja notou alguma diferença ? perdeu gordura ? abraços

po aproveitando o topico comprei a Therma Pro , a nova .. sem efedrina eu tomo ela pela manhã ou sempre antes das atividades fisicas ?! sei q após as 18h , nem pensar valeu , abraços

Fala galera , comprei um thermogenico chamado Therma Pro , sem efedrina , oq contem efedrina nao vende em minha cidade .. bom , a duvida é a seguinte, na caixa do produto , está falando para eu tomar 4 colheres de sopa dele 30 minutos antes do treino , mas eu malho 3x por semana e faço basquete e boxe nos outros dias entao eu tomaria todo dia 4 colheres de sopa antes das atividades fésicas , incluindo o boxe , basquete e academia ? Valeu galera , um abraço

Entendi , entao vc ta fazendo essa dieta do livro mas nao ta fazendo aerobicos ?

Bom , não sei se estou ressucitando esse tópico .. mas tá chegando o verão e me bateu uma dúvida pra definir o corpo , vcs acham melhor fazer essa dieta do livro e nao fazer aerobicos , só treino com pesos , ou fazer uma dieta de umas 2500kcal~3000kcal/dia e fazer um aerobico tipo guerrila cardio? Abraços